Ja ćwiczę, stosuję dietę. Po suplementach na odchudzanie wiele nie oczekuję bo wiadomo,ze same tabletki czy herbatki nas nie odchudzą. Mam jednak bardzo dobre doświadczenia z błonnikiem. Obecnie piję Fibra Vitale.Do wody albo mleka do drugiego śniadania Jest to błonnik w połączeniu z ziołami ( siemię lniane, babka jajowata). Oprócz tego,ze czuję się bardziej najedzona oraz łaknienie u mnie jest wyraźnie mniejsze to dobrze działa to na zaparcia. Już ich nie mam. Wyregulowało pracę jelit, trawienie jest lepsze.
Wydaje mi się,ze słyszałam o tym błonniku. Nie widziałam go jednak w aptekach a wczoraj specjalnie wybrałam się do apteki aby coś sobie kupić na żoładek ( ostatecznie nie poszłam). Gdzie mogę to kupic ?
Wydaje mi się,ze słyszałam o tym błonniku. Nie widziałam go jednak w aptekach a wczoraj specjalnie wybrałam się do apteki aby coś sobie kupić na żoładek ( ostatecznie nie poszłam). Gdzie mogę to kupic ?
A ja polecam zwykłe płatki owsiane,chude mleko,ewentualnie trochę rodzynek i dużo ruchu,np.jazda na rowerze.Nigdy nie kupuję żadnych suplementów,bo nie wiadomo do końca co w nich jest.Po płatkach jeść się nie chce, zawierają dużo błonnika.A po za tym polecam warzywa i owoce.
Wydaje mi się,ze słyszałam o tym błonniku. Nie widziałam go jednak w aptekach a wczoraj specjalnie wybrałam się do apteki aby coś sobie kupić na żoładek ( ostatecznie nie poszłam). Gdzie mogę to kupic ?
Przez internet: http://aficash.com/a/0f563f5874fbb16f Wydaje mi się,ze raz go widziałam w sklepach stacjonarnych, niemniej cena była wyższa niż w sieci. Może nie wydaje się to tanie, niemniej sam środek jest bardo wydajny tak wiec mi duże opakowanie wystarcza na dobre 2-3 miesiące codziennego przyjmowania.
Ja uważam, że suplementy nie są dobre. Po pierwsze nawet jeśli działają to jest to chemia, a po drugie (napisałam nawet jeśli działają) nigdy do końca nie wiemy co w nich jest, ponieważ suplement diety może zarejestrować każdy i nie musi wykazywać co dokładnie w nim jest, ponieważ suplementy diety nie są traktowane jako leki - więc nie ma co do nich takich oboszczeń i dlatego też możesz je kupić np. w drogerii czy sklepie spożywczym. Jeśli brakuje Ci jakiś witamin lub składników mineralnych czerp je z naturalnych źródeł. Przykładowo młody jęczmień jest prawdziwą bombą witaminową zawiera: witaminę C, witaminę E, witaminę K , beta-karoten i kwas foliowy oraz magnez, potas i żelazo. Tu masz o nim ciekawy artykuł: https://naturalnemetody.pl/mlody-zielony-jeczmien/#dla-organizmu
MeryKy (Usunięty)
18 kwietnia 2017 21:59 / 4 osobom podoba się ten post
Ja uważam, że suplementy nie są dobre. Po pierwsze nawet jeśli działają to jest to chemia, a po drugie (napisałam nawet jeśli działają) nigdy do końca nie wiemy co w nich jest, ponieważ suplement diety może zarejestrować każdy i nie musi wykazywać co dokładnie w nim jest, ponieważ suplementy diety nie są traktowane jako leki - więc nie ma co do nich takich oboszczeń i dlatego też możesz je kupić np. w drogerii czy sklepie spożywczym. Jeśli brakuje Ci jakiś witamin lub składników mineralnych czerp je z naturalnych źródeł. Przykładowo młody jęczmień jest prawdziwą bombą witaminową zawiera: witaminę C, witaminę E, witaminę K , beta-karoten i kwas foliowy oraz magnez, potas i żelazo. Tu masz o nim ciekawy artykuł: https://naturalnemetody.pl/mlody-zielony-jeczmien/#dla-organizmu
A jak organizm nie czerpie z naturalnych żrodeł to lekarze przepisują witaminy. Nie zawsze jest tak kolorowo, że wystarczy tych witamin z pozywienia. Amen.
Witam wszystkich serdecznie. Mam do Was dość pytanie odnośnie dość ważnej dla mnie sprawy. Czy jesteście może w stanie mi doradzić jakiś naprawdę dobry i sprawdzony program treningowy na rzeźbę? Ja się właśnie bardzo poważnie zastanawiam co wybrać. W Sieci jest tyle przeróżnego rodzaju porad, że ciężko się na coś zdecydować... Czy uważacie, że na przykład coś stąd byłoby ok https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/6437-dieta-na-rzezbe-przykladowa-dieta-na-redukcje-tkanki-tluszczowej.html ? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady w tym obszarze tematycznym :)
Witam wszystkich serdecznie. Mam do Was dość pytanie odnośnie dość ważnej dla mnie sprawy. Czy jesteście może w stanie mi doradzić jakiś naprawdę dobry i sprawdzony program treningowy na rzeźbę? Ja się właśnie bardzo poważnie zastanawiam co wybrać. W Sieci jest tyle przeróżnego rodzaju porad, że ciężko się na coś zdecydować... Czy uważacie, że na przykład coś stąd byłoby ok https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/6437-dieta-na-rzezbe-przykladowa-dieta-na-redukcje-tkanki-tluszczowej.html ? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady w tym obszarze tematycznym :)
Witam wszystkich serdecznie. Mam do Was dość pytanie odnośnie dość ważnej dla mnie sprawy. Czy jesteście może w stanie mi doradzić jakiś naprawdę dobry i sprawdzony program treningowy na rzeźbę? Ja się właśnie bardzo poważnie zastanawiam co wybrać. W Sieci jest tyle przeróżnego rodzaju porad, że ciężko się na coś zdecydować... Czy uważacie, że na przykład coś stąd byłoby ok https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/6437-dieta-na-rzezbe-przykladowa-dieta-na-redukcje-tkanki-tluszczowej.html ? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady w tym obszarze tematycznym :)
Ja co najwyżej odniosę do tych znanych pań, co osobiście sprawdziłam - Mel B i Chodakowska. Poza tym jeszcze ambitna 6 Weidera (nie dotrwałam do końca). Chodakowska mi średnio szła również, ale wycisk robi świetny. Polecam Mel B :)
Ja słyszałam, że ten skalpel Chodakowskiej jest niezły ale wolę ćwiczenia z Mel B. A co do suplementów,to też nie jestem za nimi, bo są naturalne sposoby i nie czuję potrzeby brania sztucznych witamin. Piję sobie FibraVitale i czuję się o wiele lepiej niż kiedyś. Nie męczą mnie zaparcia, o wiele łatwiej wszystko się trawi i pomaga w odchudzaniu. W składzie ma babkę płesznik, siemię lniane i babke jajowatą czyli dużo błonnika co mi wystarcza
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania witryny (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Klikając w ustawienia dowiesz się więcej lub zmienisz preferencje urządzenia, z którego korzystasz. Szczegółowe informacje znajdziesz również w naszej polityce prywatności.
Pliki cookies w Opiekunki24.pl
Dostosuj zachowanie naszej strony do własnych preferencji
Wymagane
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Reklama
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Personalizacja
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Analityka
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.