Wszelkie infekcje atakują nas najbardziej zajadle, gdy nasza odporność jest osłabiona, a aura wokół nas nie rozpieszcza. Duże wahania temperatury w ciągu dnia oraz wysoka wilgotność powietrza powodują, że stajemy się bardziej podatni na działanie wirusów i bakterii.
Przedstawiamy kilka łatwo dostępnych produktów, które pozwolą nam zapobiec infekcjom i chorobom.
Miód
Stosowany od wieków, jest jednym z głównych, naturalnych środków na grypę i przeziębienia. Choć opinia na jego temat mówi o wysokiej zawartości witaminy C, która ma rzekomo wzmacniać odporność, to działanie miodu jest zupełnie inne. Miód nie posiada wielu witamin, jednak wykazuje wysoką skuteczność jako środek bakterio, wiruso i grzybobójczy. Poszczególne miody mają różne właściwości. Miód rzepakowy uodparnia i wzmacnia cały organizm. W przypadku infekcji gardła i krtani, które objawiają się stanami zapalnymi i bólem, najlepszy będzie miód lipowy. Należy pamiętać, że miód traci swoje właściwości w temperaturze około 60 stopni Celsjusza. Dlatego nie jest dobrym pomysłem wlewanie łyżki miodu do gorącej herbaty. Lepiej poczekać aż herbata wystygnie i dopiero dodać miodu.
Czosnek
Czosnek jest od dawna nazywany „naturalnym antybiotykiem”. Zabija drobnoustroje jeszcze skuteczniej niż miód. Ma też działanie podobne do aspiryny – lekko rozrzedza krew. Czosnek ma jednak kilka wad. Niektóre osoby nie tolerują jego smaku i zapachu. Nie jest też wskazany dla osób, które cierpią na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody oraz dla osób mających problemy z wątrobą.
Aspiryna
Aspiryna to potoczna nazwa kwasu acetylosalicylowego – organicznego związku chemicznego, będącego acetylową pochodną kwasu salicylowego. Jest to bodaj najbardziej popularny środek farmaceutyczny, wydawany bez recepty o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Stosowanie aspiryny jest niewskazane dla osób cierpiących na różne przewlekłe choroby, jak i dla osób będących pod wpływem niektórych leków, które mogą wchodzić w interakcję ze składnikami aspiryny. Dlatego przed zażyciem warto skonsultować się z lekarzem, bądź farmaceutą.
Aby ustrzec się przed wszelkiego rodzaju infekcjami, warto zadbać także o zdrową dietę oraz zażywanie nawet niewielkiej dawki aktywności ruchowej, najlepiej na świeżym powietrzu.
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.