Pomocy - kręgosłup

02 lutego 2012 12:17
Może to tylko naderwanie mięśnia i nie będzie tak źle. Pisz na bieżąco jak Twoje plecy. Dzisiaj dalej chłodzenie - pamiętaj!
02 lutego 2012 18:17 / 1 osobie podoba się ten post
Janina,proszę nie schylaj się,,,musisz zginać kolana i z " przykucnięcia" się pochylać.

Pochylanie się na wyprostowanych kolanach to tkz."samobój " dla dysku.

Wklikaj sobie hasło " Dyskopatia" na Interii, czy czymkolwiek innym i będziesz wszystko widziała na temat Twojej dolegliwości,jak się z nią obchodzić...pozdrawiam Cię kochana i życzę szybkiej rekonwalescencji
02 lutego 2012 20:38
Dokładnie!

Bez zgniania się w plecach. Plecy proste, ruych tylko w biodrze i kolanach. Niełatwo się będzie przyzwyczaić, ale jak sobie nie zapomniesz, to sobie nie pogorszysz.
02 lutego 2012 20:42
Tez mam nadzieje ze Ci juz troche sie polepszylo.Trzymaj sie!
03 lutego 2012 08:04
Janka pisz codziennie jak to wygląda. Zapomniałam zapytać - kiedy wracasz do Polski?
03 lutego 2012 08:40
Trochę lepiej jest, ale schylać to sie boję. Biore leki przeciwbólowe i pomagają. Może nie bedzie tak zle jak to na poczatku wygladało.
03 lutego 2012 09:42
Witam dobrze ze juz Ci lepiej ale musisz uwazac zdrowiej pozdrawiam
03 lutego 2012 21:48
Janinka-zdrowia zycze i uwazaj na siebie.Swoja droga szczescie ,ze sie Toba zajeli.Spokojnej nocy-bez bolu.
04 lutego 2012 08:25
Dasz radę! Janka kiedy wracasz?
04 lutego 2012 08:27
Janina ,zdrowka zycze!
04 lutego 2012 09:20
Witam...ja równiez przyłączam się do życzeń dla Janinki
04 lutego 2012 11:37
Hej! Janeczko również życzę szybkiego zdrowienia!
04 lutego 2012 15:16
Dziękuję wam wszystkim. Jest coraz lepiej, ale obawiam się co będzie jak odstawię leki przeciwbólowe... Na razie jeszcze bedę je zażywała.
05 lutego 2012 13:08
Janinko i jak tam Twoj kregoslup?
05 lutego 2012 21:23
no wlasnie co tam z kregoslupem?
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z polityką prywatności.