• Po co zmieniać nawyki żywieniowe?

    Data dodania 13 lipca 2017
    Z cyklu "Kilka kroków do zdrowia". Nadeszło lato. Znalazłam się w Gołubiu, w przepięknym miejscu, w otoczeniu lasów i jezior, z dala od cywilizacji.

    Mieszkałam z koleżanką w dwuosobowym pokoju. Trzy razy dziennie chodziłyśmy na posiłki. Tylko trzy? - pomyślicie.

    A my, siadając do stołu,czułyśmy się, jakby ktoś zaprosił nas na królewską ucztę.

    Podawano po kilka surówek,każdy półmisek był przepięknie przybrany. Piłyśmy soki, uwieńczeniem posiłków były gotowane warzywa wnoszone w wazach. Uczestniczyłyśmy w wykładach dr Dąbrowskiej.

     

    Na pierwszym zapytała nas o to, co uważamy za największą truciznę, jaką przyswajamy z jedzeniem. Zapadła cisza. Kilka osób nieśmiało bąknęło, że może zawiera ją mięso. I wtedy dowiedzieliśmy się, że tym, co zatruwa nasz organizm, jest po prostu biały cukier. 

    Cukier. Jest wszędzie. Zdobądźcie się na wysiłek i poczytajcie na etykietach, co zawierają codziennie kupowane przez nas produkty. I wcale nie koncentrujcie się na tym, co z definicji jest słodkie - ciastkach, cukierkach, słodkich przetworach. Przekonajcie się, ile cukru jest w tych produktach, które wcale słodkie nie są. Z których sporządzamy obiady. Które podajemy dzieciom, będąc święcie przekonanymi, że są zdrowe i przyczyniają się do prawidłowego rozwoju naszych pociech. Ile cukru zjadamy, w ogóle o tym nie wiedząc!

     

    Zobaczcie - mówiła dr Ewa - Bóg dał człowiekowi całe ziarno, a ten wziął z niego tylko białą mąkę. A co robimy my dzisiaj? Przekształcając to w „smakołyki”, wymyślając kolejne ciasta i ciasteczka, umilając sobie życie innymi przetworzonymi produktami, sami robimy dla siebie truciznę. I tu jest źródło cywilizacyjnych chorób. Zapamiętałam to dokładnie, choć od tamtej chwili minęło już ponad piętnaście lat. Mój pobyt na Kaszubach był całkowicie wypełniony rozmaitymi zajęciami: ćwiczeniami na świeżym powietrzu, wycieczkami po tej malowniczej krainie. Nie pamiętam, bym choć raz czuła tam głód.

    Po posiłkach dostawaliśmy do picia wodę mineralną. W tamtym czasie moim głównym problemem ze zdrowiem były zimowe przeziębienia. Każdego roku wraz z nadejściem zimy zaczynały się moje infekcje, grypa. Dowiedziałam się od pani dr Dąbrowskiej, że właśnie zakończyła się moja przygoda z zimowymi grypami. Nie uwierzyłam jej.

    Cdn.

     

    Autor: lek. med Teresa Żychoń Jezior

     

    Źródło: http://aktivmed24.pl/blog/kilka-krokow-do-zdrowia-po-co-zmieniac-nawyki-zywieniowe

20 użytkowników online

  • teresadd
  • ProSenior
  • Veritas
  • HRInvestment
  • medikraft
  • comfortmedical
  • hdo
  • Barbara48
  • EJJob
  • aniao
  • poznanianka1
  • jobandwork
  • Comfort24
  • echtehilfe24
  • Yvonne.N
  • Oliwier
  • Alaska
  • Herznet24
  • mea24
  • MedMax24

Reklama