A po co wirtualna trenerka i trener? Czy obecnie do uprawiania sportu potrzebny jest celebryta w roli motywatora?
A po co wirtualna trenerka i trener? Czy obecnie do uprawiania sportu potrzebny jest celebryta w roli motywatora?
Ja tam nigdy nie podażałam za modą uwazam,że wszystko powinno być dostosowane do wieku i mozliwosci.Nie narzekam na kondycje tez ćwicze ale juz sie nie usprawniam dbam o zachowanie stanu.Jeśli w moim wieku kładę dłonie na podłodze na wyprostowanych nogach to myślę,że nie jest ze mna tak żle.Biegam i to preferuje.Stawiam moja pdp w takim miejscu zebym nie traciła jej z oczu i sobie biegam.Mamy obie radość ja z biegania a ona rozbawiona mowi do mnie.....że tobie jeszcze sie chce bigac.
Hej :) ciekawa jestem, czy któras/ktoś z Was ćwiczy z Chodakowska albo inna trenerka (dużo teraz płyt, filmików i programów jest zarówno w internecie jak i do kupienia).
Ja ćwiczę z Chodakowska i czasem Mel B, co prawda w De rzadko, nie mam czasu ,ale w Pl jak jestem to staram sie znalezc te 40 minut. Gdyby to zliczyc to ćwicze nieregularnie i nie za dużo, ale nawet to poprawiło moje samopoczucie i samoocene. Warto sie ruszac, dla zdrowia i dobrego humoru :D
Ja kazdego dnia cwicze z moja PDP obroty przy zmianie pieluchy, podciaganie gdy mi sie zsunie za nisko, swiece czy jak kto woli stojke przy zmianie spodni, podnoszenie przy siadaniu na wozek i oczywiscie biegi z wozkiem raz dziennie. Chodakowska i inne treningi przy tym wysiadaja ; )
Ja tam nigdy nie podażałam za modą uwazam,że wszystko powinno być dostosowane do wieku i mozliwosci.Nie narzekam na kondycje tez ćwicze ale juz sie nie usprawniam dbam o zachowanie stanu.Jeśli w moim wieku kładę dłonie na podłodze na wyprostowanych nogach to myślę,że nie jest ze mna tak żle.Biegam i to preferuje.Stawiam moja pdp w takim miejscu zebym nie traciła jej z oczu i sobie biegam.Mamy obie radość ja z biegania a ona rozbawiona mowi do mnie.....że tobie jeszcze sie chce bigac.
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.