Się chciałam pochwalić, że dietę trzymam pomimo urodzin, imienin i karnawału. W środę popielcową kończę i wtedy sobie pozwolę (żart oczywiście, powolne wychodzenie mnie czeka). Dziś na urodzinach otrzymałam komplement, albo i nie jak się głębiej zastanowić, bo ktoś mnie zapytał czy nie jestem chora, bo chudnę w oczach :super1:. Jeszcze dwa tygodnie i odtrąbię zwycięstwo.
A jak sie czujesz? Masz sily do pracy?
ewa59 (Usunięty)
31 stycznia 2018 21:33 / 4 osobom podoba się ten post
Się chciałam pochwalić, że dietę trzymam pomimo urodzin, imienin i karnawału. W środę popielcową kończę i wtedy sobie pozwolę (żart oczywiście, powolne wychodzenie mnie czeka). Dziś na urodzinach otrzymałam komplement, albo i nie jak się głębiej zastanowić, bo ktoś mnie zapytał czy nie jestem chora, bo chudnę w oczach :super1:. Jeszcze dwa tygodnie i odtrąbię zwycięstwo.
Aniu....od pierwszego dnia Twojej diety Ci sekunduje i szczerze podziwiam. Ja tez powinnam schudnąć z 10 kilo ale żadna dieta nie dla mnie. Męczę się, boli mnie głowa, cały czas myślę o jedzeniu, jestem poddenerwowana, zła i nic mi sie nie chce. Odpusciłam sobie ale imponują mi osoby, które potrafią wytrwać w swoim postanowieniu. Już niedużo Ci zostało. Nie złam się tylko. Trzymam kciuki.
aniao (Usunięty)
31 stycznia 2018 21:43 / 3 osobom podoba się ten post
4 do 5 razy dziennie. Standardowo śniadanie, obiad i kolacja. Pomiędzy to jabłko czy grapefruit. Nie ograniczam ilości, ale po pierwszym tygodniu nie są to jakieś ogromne ilości. Ja nie mogę jeść za dużo surowizny, więc bazuję głównie na zupach, surówki są tylko dodatkiem.
4 do 5 razy dziennie. Standardowo śniadanie, obiad i kolacja. Pomiędzy to jabłko czy grapefruit. Nie ograniczam ilości, ale po pierwszym tygodniu nie są to jakieś ogromne ilości. Ja nie mogę jeść za dużo surowizny, więc bazuję głównie na zupach, surówki są tylko dodatkiem.
To nie jest zle.
aniao (Usunięty)
31 stycznia 2018 21:58 / 2 osobom podoba się ten post
Faktem jest też, że w przypadku odchudzania warto zadbać o dobrą dietę i zdrową żywność. W kiepskim pożywieniu jest tyle złych różnych składników, że lepiej tego nie brać do ust. Tutaj też jest fajny jadłospis na siedem dni w przypadku diety odchudzającej https://www.trener.pl/odzywianie/dieta-odchudzajaca-jadlospis-na-7-dni/ Sądzę, że zdecydowanie warto się z tymi poradami zapoznać, ponieważ sporo tam ciekawych informacji na ten temat. Może znacie jeszcze jakieś fajne jadłospisy na dietę odchudzającą? Z góry wielkie dzięki.
Chyba zacznę w tych tematch sie kręcić. Podopieczna od 18 -tej spi do rana . W dzień lezakuje, bo tak lubi najbardzie. A ja siedzę, gram, czytam i zajadam to przepracowanie . Zabrałam spodnie z domu w ktorych od lat wracam z wyjazdów, no tym razem chyba niepotrzebnie . Co robić, żeby nie jeść , jeśli zołądek dopomina sie wrzutu . Silnej woli też mi brak . Co robić ? co robić ?
Chyba zacznę w tych tematch sie kręcić. Podopieczna od 18 -tej spi do rana . W dzień lezakuje, bo tak lubi najbardzie. A ja siedzę, gram, czytam i zajadam to przepracowanie . Zabrałam spodnie z domu w ktorych od lat wracam z wyjazdów, no tym razem chyba niepotrzebnie . Co robić, żeby nie jeść , jeśli zołądek dopomina sie wrzutu :nerwowa kucharka: . Silnej woli też mi brak . Co robić ? co robić ?
Hej, przecież Ty sama wiesz co robić. Gdzieś tam pisałaś,że wypracowałaś sposób na rozsądne odżywianie i trzymasz się tego ..... było coś tam, że wieczorem od któejś godziny jesteś nieugięta i nie skusisz się na podjadanie i coś tam jeszcze. Wróć do swoich żelaznych zasad i spodnie będą nadal użyteczne.
Hej, przecież Ty sama wiesz co robić. Gdzieś tam pisałaś,że wypracowałaś sposób na rozsądne odżywianie i trzymasz się tego ..... było coś tam, że wieczorem od któejś godziny jesteś nieugięta i nie skusisz się na podjadanie i coś tam jeszcze. Wróć do swoich żelaznych zasad i spodnie będą nadal użyteczne.:je babeczke::mniam::nerwowa kucharka:
Mam zasady i to nie tylko w tej kwestii . Nie jadam po 18-tej mimo jakiegoś wiczego apetytu, jaki mnie nawiedził Jednak dzień jest długi i pokusy też mnie nawiedzają. To chyba te czereśnie, ktore sa w zasięgu ręki .Od dzisiaj nawet nie spojrzę w kierunku tego kuszącego drzewa . Ale Zosiu ............... kobieta zmienną jest . Mówią, że w każdej przypowiastce jest ziarenko prawdy . Zostało mi tylko trzymać się rozsądku, na żadne dobre rady liczyć widzę, nie mogę . Bo tylko mnie skrzyczałaś ale to też jest sposob .
Mam zasady i to nie tylko w tej kwestii . Nie jadam po 18-tej mimo jakiegoś wiczego apetytu, jaki mnie nawiedził :-) Jednak dzień jest długi i pokusy też mnie nawiedzają. To chyba te czereśnie, ktore sa w zasięgu ręki .Od dzisiaj nawet nie spojrzę w kierunku tego kuszącego drzewa . Ale Zosiu ............... kobieta zmienną jest . Mówią, że w każdej przypowiastce jest ziarenko prawdy . Zostało mi tylko trzymać się rozsądku, na żadne dobre rady liczyć widzę, nie mogę . Bo tylko mnie skrzyczałaś :-( ale to też jest sposob .
Taka reprymenda też może być motywująca Mogę jeszcze polecić moje posty, są rewelacyjne i od 2 lat, kiedy wróciłam do tego czuje się rewelacyjnie i schudłam.
ImmenseBird (Usunięty)
12 września 2018 20:17
O dziwo najlepsze efekty uzyskałam na diecie zwanej... stresem -_- Ale po 18 można zjeść jabłko, nic tak bardzo nie uwalnia resztek pożywienia z organizmu ;)
Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania witryny (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Klikając w ustawienia dowiesz się więcej lub zmienisz preferencje urządzenia, z którego korzystasz. Szczegółowe informacje znajdziesz również w naszej polityce prywatności.
Pliki cookies w Opiekunki24.pl
Dostosuj zachowanie naszej strony do własnych preferencji
Wymagane
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Reklama
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Personalizacja
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Analityka
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.