• Czy praca umysłowa chroni przed demencją?

    Data dodania 24 listopada 2014
    Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Edynburgu – wysiłek intelektualny związany z pracą może opóźnić rozwój demencji.

    Wykonując pracę, która jest związana z wysiłkiem umysłowym możesz liczyć na dłuższe zachowanie zdolności myślenia, lepszą pamięć oraz wyższą formę intelektualną. Wyniki badań długofalowych nie pozostawiają żadnych wątpliwości. Próbą badawczą była grupa tysiąca osób w wieku 11 lat, wśród których przeprowadzono typowe testy na inteligencję. 60 lat później na tej samej grupie (biorąc pod uwagę liczbę procentową respondentów, gdyż w międzyczasie wielu z nich zmarło), przeprowadzono testy ponownie.

    Osoby które wykonywały pracę umysłową, wymagającą wysiłku mentalnego, zachowali o wiele sprawniejszy umysł nawet po przejściu na emeryturę.

    Badania także wykazały pewną zależność. Im bardziej skomplikowany był zawód/praca respondenta, tym lepsze dana osoba uzyskiwała wyniki badań zdolności poznawczych. Stąd wniosek uczonych był jeden: wszelkie czynności intelektualne, które wykonujemy w swoim życiu znacząco wpływają na zmniejszenie ryzyka demencji.

    Dlatego ważne jest dla osób, które starają się o siebie dbać poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia (dieta, aktywność fizyczna) nie zapomniały także o „trenowaniu” swojego umysłu. Dla osób, które na co dzień wykonują pracę fizyczną dobrymi propozycjami na ćwiczenie mentalne są: rozwiązywanie krzyżówek, zadań matematycznych i innych łamigłówek oraz – co także odkryli naukowcy – logiczne gry komputerowe i sieciowe.

  • Te badania dotyczą okresu, kiedy praca umysłowa była jeszcze pracą. Bo teraz z tego co ja wiem, to w większości jest praniem mózgu. Ach te koncerny nasze wielkie !! Potrafią oj potrafią .....

1 użytkowników online

  • dorotee

Reklama