Witam kochane moje,
Niestety chyba przeholowałam z ćwiczeniami.Dziś pdczas biegania rozbolało mnie ścięgno.Musiałam niestety wrócić do do mku spacerkiem,bo szybciej się nie dało.
Dzień dziś będzie śliczny,choć jeszcze jest zimno jak diabli he,he
Na dzisiejszym bieganiu spotkałam pudla w czerwonym dresie i jego właściciela na smyczy...ups,odwrotnie he,he ależ byli do siebie podobni ,obydwaj we fryzurze typu "afro" he,he
A może za słaba rozgrzewka?
Może i za krótko się rozgrzewałam,a to ścięgno bolałao mnie juz wczoraj po godzinnym spacerku pod górę. Dziś chyba sobie poprawiłam i jest efekt
To podobnie jak u mnie tyle że w odwrotną stronę - np .jak ,,zneutralizować''pomysł pojechania do hotelu w Zurichu o godz 21 , gdyż sypialnia , w której pani sypia od 30 lat właśnie przestała się jej podobać. Zaznaczam , że moja podopieczna nie toleruje słowa ,,nie'' ale na szczęście jest podatna na przekonującą argumentację .
Dziewczyny ja już po obiadku,słoneczko świeci,ale dziś na spacerek nie idę,bo muszę jeszcze parę spraw ogarnąć przed przyjazdem zmienniczki,zameldowała że jedzie,wiecie cieszę się że jadę do domku,ale przeraża mnie ta podróż,tyle godzin w busie masakra mam 1096 km. do domku,będzie z 15 godzin jazdy busem,jak to przetrwać,niestety spac nie mogę w busie,na samą myśl mnie skręca.
mamusia, a masz tą taką podusię- kołnierz na szyjke? W tym się dobrze śpi i owiele łatwiej jest przysnąć, nawet nie musisz sie specjalnie układać, głowa Ci sie sama oprze i drzemiesz. Ja bez tego też nigdy nie śpię, ale teraz całą noc przespałam. polecam.
Ewa dzięki,moja zmienniczka ma może pożyczy,spróbuje bo już się boję tej podróży z tego wszystkiego to chyba ona najgorsza,hi,hi,mimo że do domu prowadzi.
