To ja się pochwalę, że już od miesiąca biegam i ćwiczę :) Biegam bardziej na czas niż odległość (by ok godziny biegu było). Nie zdążę z figurą modelki do wakacji ale już widzę różnice jeśli chodzi o kondycję! Mam typ budowy chudziutka góra, wielkie nożyska i mam cel to wyrównać ćwiczeniami!
Życzcie mi wytrwałości, proszę ja was! :)
Pochwalijki #2
Chwalę się, że właśnie wróciłam z nad morza, rowerkiem. Przypływ i odpływ w Cuxhaven zaliczony, wyjechałam wraz ze słoneczkiem, wróciłam jak wynurzająca się Syrenka z morza północnego, "lekko" mokrawa, z wiatrem we włosach, ale mam nadzieję, że jod nie przeziębia :)
wercia
Ja jestem typową gruszką - biust 75H, talia ostatnio trochę się rozrosła hihi no i uda. Przepraszam, nie uda a udziska!!! Wzięłam ze sobą skakankę (jeszcze odpoczywa) ale jeżdżę na rowerze...Ograniczam węglowodany i tłuszcze. Słodkości nie dostrzegam... choć uwielbiam....eh.
Wspieram Cię zatem bardzo, bardzo mocno i biorę za wzór dla siebie!!! Życzę Ci powodzenia!!! Sobie z resztą też :):):)
Wspieram Cię zatem bardzo, bardzo mocno i biorę za wzór dla siebie!!! Życzę Ci powodzenia!!! Sobie z resztą też :):):)
Benita
Popieram Cię obiema rękami, wspieram dobrymi myślami. Chwal się tu. Dla Ciebie i dla nas cudna inspiracja.
Benitka,nygusie,zamiast wspierać rekami i myslami biegaj jak co niektóre,ja tez zacznę...tylko jeszcze nie wiem kiedy
kruszynka1964
Benitka,nygusie,zamiast wspierać rekami i myslami biegaj jak co niektóre,ja tez zacznę...tylko jeszcze nie wiem kiedy:spacer z psem:
Nic z tego. Bieganie nie jest dla mnie. Kocham rower i pływanie. Cenię jogę, ale nie umiem ćwiczyć sama - ćwiczyłam 5 lat. Lubię chodzić z kijkami.
Nie dla mnie bieganie i gry zespołowe.
Nie dla mnie bieganie i gry zespołowe.
To ją się pochwalam,że od niedzieli zaliczam chodzenie z kijkami .5 km.w ciągu godziny.Chodziłam rano o 6 ,ale że jestem grzeczna i lubię pospać to od jutro kijki będą po kolacji ,a marszruta taka sama.
Ola55
Ja jestem typową gruszką - biust 75H, talia ostatnio trochę się rozrosła hihi no i uda. Przepraszam, nie uda a udziska!!! Wzięłam ze sobą skakankę (jeszcze odpoczywa) ale jeżdżę na rowerze...Ograniczam węglowodany i tłuszcze. Słodkości nie dostrzegam... choć uwielbiam....eh.
Wspieram Cię zatem bardzo, bardzo mocno i biorę za wzór dla siebie!!! Życzę Ci powodzenia!!! Sobie z resztą też :):):)
O, matko, biust 75H to ja bym nie uniosła! ,,,,,,,,,,
To ja się pochwalam, ze moja skakanka nadal leży i czeka na dnie walizki
MeryKy
To ja się pochwalam, ze moja skakanka nadal leży i czeka na dnie walizki :-)
To chyba do poskarżyjek, że waliza taka głboka, ze do dna trudno dotrzeć?
Benita
Nic z tego. Bieganie nie jest dla mnie. Kocham rower i pływanie. Cenię jogę, ale nie umiem ćwiczyć sama - ćwiczyłam 5 lat. Lubię chodzić z kijkami.
Nie dla mnie bieganie i gry zespołowe.
Ja też nie lubię biegania , ale za to uwielbiam jazdę na rowerze . Jeżdże tutaj codziennie od tygodnia , bo odkryłam fajne ścieżki rowerowe nad jeziorem .
Robie sobie kilka okrążeń codziennie . No i dodatkowo ćwiczę wieczorami , bo tez mam nadprogramowe kilogramy .
Robie sobie kilka okrążeń codziennie . No i dodatkowo ćwiczę wieczorami , bo tez mam nadprogramowe kilogramy .
alinka1339
Ja też nie lubię biegania , ale za to uwielbiam jazdę na rowerze . Jeżdże tutaj codziennie od tygodnia , bo odkryłam fajne ścieżki rowerowe nad jeziorem .
Robie sobie kilka okrążeń codziennie . No i dodatkowo ćwiczę wieczorami , bo tez mam nadprogramowe kilogramy .
Od razu pomyślałam o scieżce rowerowej nad naszym ełckim jeziorem. Mój Men codziennie ją przemierza rowerem.
Tak, to się zdecydowanie nadaje do pochwalijek. Chwal się codziennie, będziesz inspiracją dla tych, którym nie zawsze się chce.
Powodzenia.
Tak, to się zdecydowanie nadaje do pochwalijek. Chwal się codziennie, będziesz inspiracją dla tych, którym nie zawsze się chce.
Powodzenia.
Znam taka jedna pania,ktora sie chwalila ze ma rower u rodziny i bardzo chciala pojezdzic,tylko siodelka zdjac nie mogla ,wiec teraz robi sobie dlugie spacery ,gdzie na drugi dzien nie moze ruszyc reka ani noga
Ona_Lisa
O, matko, biust 75H to ja bym nie uniosła! ,,,,,,,,,,:-)
Idź do brafitterki, od razu rozmiar się powiększy:).
tina 100%
Idź do brafitterki, od razu rozmiar się powiększy:).
Dziękuje, nie chcę, Ale 75H, to ja bym śie przewróciła!!!!! nie zazdraszczam NIE, he hee
Ona_Lisa
Dziękuje, nie chcę, Ale 75H, to ja bym śie przewróciła!!!!! nie zazdraszczam NIE, he hee
Fizycznie biust się nie powiększy, ale optycznie to i owszem:). No i rozmiarówkę mają inną, nie mówiąc już o tym, że dobrze staniki taka fachura dobiera.Nosi się jak drugą skórę.
tina 100%
Fizycznie biust się nie powiększy, ale optycznie to i owszem:). No i rozmiarówkę mają inną, nie mówiąc już o tym, że dobrze staniki taka fachura dobiera.Nosi się jak drugą skórę.
Zgadza śie, ,,, Słyszałam o tym, ale jest dobrze u mnie tak jak jest teraz he hee,,,,