Dzień Kobiet to wyjątkowa okazja do okazania wdzięczności, życzliwości i troski. Choć wielu osobom kojarzy się z kwiatami, czekoladkami czy spotkaniami w gronie bliskich, dla opiekunek i opiekunów osób starszych pracujących za granicą ten dzień często wygląda nieco inaczej. Obowiązki zawodowe nie znikają, a opieka nad seniorem wymaga uwagi i zaangażowania przez cały dzień.
Nie oznacza to jednak, że Dzień Kobiet musi minąć niezauważony. Wręcz przeciwnie, może stać się piękną okazją do stworzenia miłej atmosfery w domach podopiecznych, a także do zadbania o siebie i własne dobre samopoczucie.
Międzynarodowy Dzień Kobiet obchodzony jest co roku 8 marca. Za jego symboliczny początek uznaje się rok 1910, kiedy podczas Międzynarodowej Konferencji Kobiet w Kopenhadze zaproponowano ustanowienie dnia poświęconego prawom kobiet oraz podkreśleniu ich roli w społeczeństwie. Z czasem święto zaczęto obchodzić w wielu krajach na świecie i dziś ma ono charakter międzynarodowy.
Obecnie Dzień Kobiet jest okazją nie tylko do składania życzeń i wręczania kwiatów, ale również do docenienia codziennej pracy, zaangażowania i roli kobiet w życiu społecznym, rodzinnym oraz zawodowym.
W artykule poniżej przedstawiamy kilka pomysłów i inspiracji, jak można spędzić ten dzień przy opiece nad osobą starszą.
Dlaczego Dzień Kobiet jest ważny w opiece?
Wiele starszych kobiet przez całe życie troszczyło się o innych. Wychowywały dzieci, prowadziły dom, pracowały zawodowo i wspierały rodzinę. Z wiekiem często same potrzebują pomocy.
W opiece nad osobami starszymi opiekunka lub opiekun bardzo często staje się jedną z najbliższych osób w codziennym życiu podopiecznej.
Dlatego Dzień Kobiet w opiece nad osobami starszymimoże być symbolicznym momentem, w którym starsza kobieta poczuje się zauważona nie tylko jako osoba wymagająca opieki, ale także jako kobieta z historią i doświadczeniem.
Małe gesty, które cieszą seniorki
Jeśli podopieczną jest kobieta, dzień kobiet może być dla niej miłym i wzruszającym momentem. Wiele seniorek pamięta czasy, kiedy święto to obchodzono bardzo uroczyście, z kwiatami, życzeniami, drobnymi upominkami oraz często w gronie rodziny. Planując drobne niespodzianki, warto jednak wziąć pod uwagę stan zdrowia oraz dietę podopiecznej, aby wszystko było dla niej bezpieczne.
Opiekunka lub opiekun może sprawić radość swojej podopiecznej poprzez drobne gesty, takie jak:
- wręczenie bukietu kwiatów, kwiatka w doniczce lub kartki z życzeniami,
- przygotowanie ulubionego, ale bezpiecznego dla zdrowia deseru,
- wspólne obejrzenie ulubionego filmu lub programu rozrywkowego,
- przejrzenie rodzinnych albumów i rozmowę o dawnych czasach.
Takie chwile z pewnością poprawiają nastrój seniorkom.
Wspólne świętowanie w domu podopiecznego
Dzień Kobiet może być także dobrą okazją do stworzenia miłej, domowej atmosfery.
Nawet niewielkie elementy mogą sprawić, że dzień będzie inny niż zwykle. Można:
- przygotować odświętne śniadanie, obiad lub kolację,
- udekorować stół kwiatami lub wiosennymi serwetkami,
- włączyć ulubioną muzykę seniorce,
- porozmawiać o tym, jak Dzień Kobiet wyglądał kiedyś.
Dla wielu osób starszych takie chwile są niezwykle ważne, ponieważ pozwalają poczuć się zauważonymi i docenionymi.
Dzień Kobiet a rodzina podopiecznej
Dzień Kobiet może być również dobrą okazją do zaangażowania rodziny seniorki.
Warto wcześniej skontaktować się z bliskimi podopiecznej i zapytać, czy chcieliby w jakiś sposób uczestniczyć w tym dniu. Jeśli rodzina mieszka daleko lub nie może przyjechać, można zorganizować rozmowę telefoniczną lub wideorozmowę. Dla wielu seniorek zobaczenie dzieci czy wnuków na ekranie telefonu lub komputera jest ogromną radością i wzruszającym momentem.
Jeżeli natomiast istnieje możliwość odwiedzin, można wcześniej ustalić z rodziną małą niespodziankę. Niezapowiedziana wizyta bliskich, wspólna kawa czy krótka rozmowa potrafią sprawić seniorkom ogromną radość i uczynić ten dzień naprawdę wyjątkowym.
Dzień Kobiet także dla opiekunek
Dzień Kobiet dotyczy również samych opiekunek. Wiele z nich pracuje na stelli przez kilka tygodni, a czasem nawet miesięcy, często z dala od domu, rodziny i przyjaciół.
Praca w opiece nad osobą starszą bywa wymagająca zarówno fizycznie, jak i psychicznie, dlatego warto pamiętać, że ten dzień jest także okazją, by pamiętać również o sobie.
Nawet drobne rzeczy mogą poprawić nastrój i sprawić, że dzień będzie choć trochę inny niż zwykle. Może to być ulubiona kawa, chwila rozmowy z bliskimi przez telefon, krótki spacer lub odpoczynek z książką, muzyką.
Każdy, kto pracował w opiece na stelli, wie, że codzienność bywa intensywna i pełna obowiązków. Właśnie dlatego takie dni jak Dzień Kobiet mogą być dobrą okazją, by choć na chwilę zwolnić tempo i zrobić coś przyjemnego dla siebie.
Jeśli opiekunka mieszka w mieście albo sklepy znajdują się w pobliżu, można wykorzystać czas wolny na małe świętowanie, można m.in.:
- kupić sobie drobny prezent: kosmetyk, książkę, kwiaty lub coś słodkiego,
- wypić kawę w pobliskiej kawiarni,
- spotkać się ze znajomymi pracującymi w okolicy,
- wybrać się na krótki spacer.
Choć opiekunki każdego dnia skupiają się przede wszystkim na potrzebach swoich podopiecznych, warto pamiętać, że one również zasługują na chwilę uwagi, odpoczynku i małą przyjemność w tym wyjątkowym dniu.
Dzień Kobiet w opiece nad osobą leżącą
Nie każda podopieczna ma możliwość wstania z łóżka czy wyjścia z domu. W przypadku seniorek leżących również można zaznaczyć ten dzień w prosty, ale wyjątkowy sposób. Najważniejsze jest stworzenie miłej atmosfery i pokazanie, że ten dzień jest dla niej szczególny.
Jednym z pomysłów może być podanie śniadania lub podwieczorku z drobnym akcentem, np. z kwiatkiem w małym wazonie ustawionym na stoliku przy łóżku. Może być również kartka z życzeniami. W zależności od samopoczucia seniorki można również włączyć jej ulubioną muzykę z młodości, obejrzeć razem fragment programu lub filmu w telewizji, a także po prostu spędzić czas na rozmowie i wspomnieniach.
W opiece nad osobami leżącymi szczególne znaczenie mają właśnie takie drobne gesty, miłe słowa i uwaga. Dla osoby, która większość czasu spędza w łóżku, nawet niewielka zmiana w codziennej rutynie sprawi dużą radość oraz poprawią nastrój w tym wyjątkowym dniu.
Życzliwość i wdzięczność - najważniejszy element tego dnia
Dzień Kobiet w opiece nad seniorami nie musi być spektakularny. Czasem wystarczy dobre słowo, uśmiech czy rozmowa. Opiekunki oraz opiekunowie osób starszych każdego dnia wykonują ogromną pracę, okazując cierpliwość, empatię i troskę wobec swoich podopiecznych.
Warto więc, aby 8 marca był także momentem docenienia samych siebie, swojej pracy, zaangażowania i siły. Bo choć opieka nad osobą starszą to praca wymagający, daje również wiele satysfakcji i poczucia, że robi się coś naprawdę ważnego.
Niech ten Dzień Kobiet będzie dla Was pełen życzliwości, zarówno dla seniorek, jak i dla wszystkich opiekunek, które każdego dnia dbają o innych.
Wszystkiego najlepszego.
