Chciałam oznajmić, że Insanity zakończyłam już jakiś czas temu. Teraz robię drugi raz, bo program jest naprawdę ekstra.Po pierwszej rundzie tak to się mniej więcej przedstawia.
Ruch to zdrowie - propozycje ćwiczeń
giunta
Tylko pozazdrościć:)
giunta
Chciałam oznajmić, że Insanity zakończyłam już jakiś czas temu. Teraz robię drugi raz, bo program jest naprawdę ekstra.Po pierwszej rundzie tak to się mniej więcej przedstawia.
Wspaniale, wielkie wyzwania i efekty, brawo!!!!!
Jak tam, jak tam? Pobiegane? :D
giunta
Jak tam, jak tam? Pobiegane? :D
Tak :))))))))))) Ja dziś biegałam....... dwa razy do Reala :))))))))))))) Raz na zakupy, ale się okazało, że portfel został w drugiej torbie w domu, więc wózek z zakupami zostawiłam w dziale obsługi kilenta, poinformowałąm dlaczego zostawiam i poleciałam do domu po portfel ( 15 minut samochodem w jedną stronę ) Zanim jeszcze lecieć zaczęłam po ten portfel, to szanowna, obsługująca klienta, przyczepiła sie do mojego płaszcza, który miałam na ręku, bo w Realu gorąco więc się rozdziałam ;) z niego. Na mojej powłoce cielesnej został żakiecik ze skóry i panterowy szalik. Ona mnię ;) się pyta co to za kurtka, więc jej mówię, że to mój płaszcz, a ona na to, że przecież mam na sobie kurtkę, no to ja jej mówię, że to zakiet jest , a jest zima przecież. No jak Boga kocham. Musiałam jej do łapy mój uzywany juz od roku płaszcz dać, no nadziwić sie durna nie mogła, że to nie ukradziony z REala, sekunde wczesniej. Nie chciałam juz zadymy robić, tym bardziej, że ja w DDR jestem, a tutaj sa zupełnie inni Niemcy :D :D :D :D :D A płaszcz tak na marginesie kupiony w TKmaxie. No i jak ja mam ich lubić , pytam się????
Na szczęscie nie goniła mnie, jak juz z kasą wróciłam zapłacic za poczynione zakupy :))))))))))))))))))))))0
Na szczęscie nie goniła mnie, jak juz z kasą wróciłam zapłacic za poczynione zakupy :))))))))))))))))))))))0
iwunia
Gratuluje Giunta,dałaś rade,pieknie wyrzezbione ciało,,,,ja nawet nie zaczynam,,już nie ten wiek....hlip,hlip,,,
ja TO SAMO,PIĘĆDZIESIĄTKA SKONCZONA,NIE PALE A SAPIĘ WCHODZĄC NA 2 PIETRO,bOSZE-JESZCZE ROK TEMU ĆWICZYŁAM...SORKI,CAPS LOCK MI GŁUPIEJE.
doda1961
Tak :))))))))))) Ja dziś biegałam....... dwa razy do Reala :))))))))))))) Raz na zakupy, ale się okazało, że portfel został w drugiej torbie w domu, więc wózek z zakupami zostawiłam w dziale obsługi kilenta, poinformowałąm dlaczego zostawiam i poleciałam do domu po portfel ( 15 minut samochodem w jedną stronę ) Zanim jeszcze lecieć zaczęłam po ten portfel, to szanowna, obsługująca klienta, przyczepiła sie do mojego płaszcza, który miałam na ręku, bo w Realu gorąco więc się rozdziałam ;) z niego. Na mojej powłoce cielesnej został żakiecik ze skóry i panterowy szalik. Ona mnię ;) się pyta co to za kurtka, więc jej mówię, że to mój płaszcz, a ona na to, że przecież mam na sobie kurtkę, no to ja jej mówię, że to zakiet jest , a jest zima przecież. No jak Boga kocham. Musiałam jej do łapy mój uzywany juz od roku płaszcz dać, no nadziwić sie durna nie mogła, że to nie ukradziony z REala, sekunde wczesniej. Nie chciałam juz zadymy robić, tym bardziej, że ja w DDR jestem, a tutaj sa zupełnie inni Niemcy :D :D :D :D :D A płaszcz tak na marginesie kupiony w TKmaxie. No i jak ja mam ich lubić , pytam się????
Na szczęscie nie goniła mnie, jak juz z kasą wróciłam zapłacic za poczynione zakupy :))))))))))))))))))))))0
Dobra historia z tym płaszczem :) Ja kiedyś przypał zaliczyłam w Carrefourze, w Szczecinie. Płacę przy kasie za moje zakupy, przechodzę przez bramkę a tu "piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii". Otwieram torbę przed oburzoną kasjerką i pokazuję, że nic nie ukradłam. Kolejka na 50 osób, więc siara. Przylecieli ochroniarze z minami, jakby złodzieja za rękę złapali i zapraszają mnie do kantorka. No cóż było robić, poszłam z nimi. Kazali mi opróżnić torbę i wyłożyć wszystko na stół. Wyciągam wszystko po kolei...długopis, telefon, jakieś podręczne kosmetyki, portfel, trochę śmieci i na końcu wyciągam trzy książki, i w tym momencie ochroniarz: "A czy to są może książki z Książnicy Pomorskiej?". Ja, że owszem, z Książnicy. On na to ze szczerym, przepraszającym uśmiechem: "Oj, to proszę to wszystko spakować. Nie wiemy dlaczego, ale książki z Książnicy zawsze pikają u nas na bramkach!"
Żeby ruchu zażywać wczoraj wraz ze znajomymi byłam na tańcach.Ruch był ,a owszem,a dziś leniwy dzień,już bez ruchu.
kruszynka1964
ja TO SAMO,PIĘĆDZIESIĄTKA SKONCZONA,NIE PALE A SAPIĘ WCHODZĄC NA 2 PIETRO,bOSZE-JESZCZE ROK TEMU ĆWICZYŁAM...SORKI,CAPS LOCK MI GŁUPIEJE.
a nieeee....ja się ruszam i to dość intensywnie jak na mój wiek. biegam ,chodze z kijami,jezdze na rowerze, do tego zaliczam dość wysokie góry......ale takie ćwiczenia jakie robi Giunta dla mnie sa zakazane ze względów zdrowotnych....nie pal tych papierochów bo się wykończysz.....
iwunia
a nieeee....ja się ruszam i to dość intensywnie jak na mój wiek. biegam ,chodze z kijami,jezdze na rowerze, do tego zaliczam dość wysokie góry......ale takie ćwiczenia jakie robi Giunta dla mnie sa zakazane ze względów zdrowotnych....nie pal tych papierochów bo się wykończysz.....
Fakt, są dość obciążające te ćwiczenia. A co do biegania, to tegoroczny sezon zaczynam od startu na 15km w Kołobrzegu. Już się zapisałam. A co potem, zobaczymy :)
giunta
Fakt, są dość obciążające te ćwiczenia. A co do biegania, to tegoroczny sezon zaczynam od startu na 15km w Kołobrzegu. Już się zapisałam. A co potem, zobaczymy :)
Trzymam kciuki , mi narazie sie nic nie sklada ,najpierw złamałam paluch u nogi a teraz przyplatała mi sie rwa kulszowa,może uda mi się na Maniackiej Dziesiatce w Poznaniu,zobaczymy,nie planuje.....
iwunia
Trzymam kciuki , mi narazie sie nic nie sklada ,najpierw złamałam paluch u nogi a teraz przyplatała mi sie rwa kulszowa,może uda mi się na Maniackiej Dziesiatce w Poznaniu,zobaczymy,nie planuje.....
To też trzymam kciuki, żeby jednak się udało :)
Cudne roleczki zaraz u mnie będą i będzie śmiganko po Ulm, tudzież po Szczecinie ;)
giunta
Cudne roleczki zaraz u mnie będą i będzie śmiganko po Ulm, tudzież po Szczecinie ;)
Jak byłam młodsza to jeździłam na łyżwach , na rolki już chyba za stara jestem . Połamałabym się chyba .
Mam już rolki od wczoraj. Są super! C
ieszę się, jak dziecko :D
ieszę się, jak dziecko :D
ach jakas ty odwazna ,a jak to sie hamuje na takich rolkach,ja bym sie odrazu cala potlukla!!!