- Odpowiednia ilość witamin w organizmie jest kluczowa dla zdrowia osób starszych.- Najważniejsze witaminy w zdrowiu seniorów to: D, B12, C, E, K i A.- Witaminy bardzo dobrze wpływają na procesy metaboliczne.Wraz z wiekiem organizm staje się bardziej podatny na różne choroby i dolegliwości, dlatego odpowiednia podaż witamin jest kluczowa dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Witaminy wspierają wiele procesów metabolicznych, wzmacniają układ odporn
Czytaj więcej