Wg książki Carra niedobre są takie przerwy. Owszem wpływają pozytywnie na zdrowie, ale po nich wzrasta w nas przekonanie, że papieros to jest jakiś rodzaj nagrody, na który warto czekać, no i że jesteśmy w stanie kontrolować palenie i wtedy trudniej rzucić definitywnie palenie. No, że nie wspomnę, że łażę i traktuję chwilami faktycznie jako karę fakt, że postanowiłam nie wydawać kasy na fajki. Zamiast się cieszyć, bo nawet biorąc fakt, że kupiłabym tytoń: na c
Czytaj więcej