Być szczęśliwą opiekunką osób starszych

Witamy serdecznie Henryko. Jesteś opiekunką osób starszych oraz prowadzisz blog na stronie jednej z większych firm, która rekrutuje opiekunki do pracy w Niemczech. Możesz nam opowiedzieć, jak do tego doszło, że zdecydowałaś się na pisanie bloga? Czy to jest jedyny blog, który prowadzisz, czy masz jeszcze inny, twój prywatny blog, niezwiązany z firmą opiekuńczą?

Przyznam, że niezbyt ochoczo zgodziłam się na pisanie bloga. Kto żyw pisze teraz bloga i jeszcze ja będę miejsce w sieci zabierać! Nie za bardzo mi to pasowało, jest tylu blogerów! Chciałam skończyć mój ebook o pielęgnacji włosów i zdrowym stylu życia, a ciągle coś ważniejszego wypadało. Zgodziłam się jednak. Pani Celina z Aterimy mnie przekonała.

Tak. Prowadziłam z koleżankami stronę www.naturalnie.pro Pisałam tam o ziołach i przez rok pisałam o kuchni weń wegańskiej (Wegański Poniedziałek) - jestem od przeszło 30 lat wegetarianką. Piszę jeszcze na stronie założonej przeze mnie fundacji „Pamiętamy o Ogrodach”.

 

Na blogu poruszasz sporo ciekawych tematów, o zdrowiu, ziołach, życiu, odpoczynku. Skąd czerpiesz natchnienie? Czy prywatnie również interesujesz się zielarstwem oraz zdrowym trybem życia? Czy to jest potrzebne w pracy opiekunki?

Poniekąd odpowiedziałam już w pierwszym pytaniu. Nie jem mięsa bardzo długo. Interesuję się zdrowym stylem życia, profilaktyką zdrowotną i ziołami, które są moją pasją nr jeden. Miałam wiele pasji w życiu, ale ta się ostała i chcę być jej wierna do końca. Chyba gdzieś mi się to zaczęło w dzieciństwie i nie odpuszcza. Zbyt piękne, żebym zdradziła zielsko. Układałam też piękne bukiety ziołowe i chyba wrócę do nich. Najbardziej jednak zgłębiałam literaturę zielarską w kontekście pielęgnowania włosów. Czy to jest potrzebne do pracy opiekunki? Mam dobrą kondycję fizyczną, nie przeziębiam się - to ważne w pracy za granicą i w ogóle.

 

Mówisz w nagraniu o wypaleniu zawodowym, że opiekunki muszą wstawać w nocy. Czy twoim zdaniem nie powinno być tak, że po całym dniu pracy masz prawo do odpoczynku, a do wstawania w nocy powinna być oddelegowana inna osoba? Pytamy o to, by poznać twoje zdanie odnośnie specyfiki tej pracy.

Pewnie że tak! Trzeba byłoby odpocząć, ale w praktyce ten odpoczynek po „zarwane” nocy jest bardzo rzadko. Niestety! Musiałyby być dwie opiekunki – jak to jest przy cięższych przypadkach w Anglii.

 

Mówisz również, że wypalenie zawodowe jest u ciebie powodem do rozdrażnienia, niechęci do wykonywania obowiązków. Co mogłabyś doradzić opiekunkom, które są na dłuższych wyjazdach, ponieważ zmusza ich do tego sytuacja materialna, jak mogą sobie radzić ze stresem? Na co powinny zwracać uwagę, czego absolutnie nie robić, by w dobrej atmosferze spędzić czas z podopieczną?

Chyba to jest sprawa indywidualna. Każdy musi wypracować swój sposób. Na pewno kluczową sprawą jest dla mnie odpowiednia ilość snu. Wtedy mogę wiele przetrzymać jak się wyśpię.

 

We wpisie o „grzechu nadopiekuńczości”, poruszasz ważny temat, który mówi o pozostawieniu podopiecznym przestrzeni na własne decyzje i czynności. Dzięki temu podopieczni  utwierdzają się w przekonaniu, że jeszcze coś potrafią. W związku z tym mamy pytanie o twoje podejście do wykonywania obowiązków. Czy twoim zdaniem, opiekunka musi dyktować wszystkie warunki w domu podopiecznego? Czy nie jest tak, że wchodząc w życie podopiecznej, musisz się również dostosować do jej stylu życia? Co o tym myślisz?

Bardzo trudne pytanie! Trzeba mieć niezwykle dużo empatii i być wnikliwym obserwatorem, by wiedzieć co pozostawić podopiecznemu, co przejąć. Z przykrością stwierdzam, że wiele opiekunek „zawłaszcza terenem” i lubi rządzić. Lubi mieć poczucie „władzy” nad rodziną, nad podopiecznym, nad druga opiekunką, która przyjeżdża. Trzeba tak wyważyć relacje, by podopieczny do końca czuł się jak u siebie w domu. Przecież to jest JEGO dom. Nie opiekunki.

 

Na blogu piszesz, że miałaś 27 podopiecznych. Niewątpliwie towarzyszenie im pomogło ci spojrzeć na przemijanie z nieco innej perspektywy, niż tylko przez pryzmat własnych doświadczeń. Czego się od nich nauczyłaś? Czy starość może być piękna?

Nauczyłam się bardzo wiele. Całkowicie zmieniła się moja hierarchia wartości. Nauczyłam się pokory i cierpliwości. I o dziwo, nauczyłam się cenić każdą chwilę życia. Stałam się świadoma wartości upływającego czasu. Wbrew pozorom ta praca wzmocniła moja radość życia. Zrozumiałam, że nie warto  być małostkowym albo żyć z nieprzebaczeniami i pretensjami do świata oraz ludzi.

Czy starość jest piękna? Bardzo trudne i złożone pytanie. Gdyby starość była stanem pożądanym, każdy czekałby na nią z utęsknieniem i mówił, kiedy wreszcie dobiję do osiemdziesiątki? Ale tak nie jest. Nikt nie chce być starym, niedołężnym i zależnym od otoczenia! Nie czarujmy się! Starość była szanowana dawniej, kiedy rządziła „starszyzna” i jej głos się liczył. Dzisiaj mądrość pokoleniowa się nie liczy - mamy wszystko w Googlach, przynajmniej tak się wszystkim wydaje. Starość rzadko jest piękna, ponieważ przeważnie towarzyszy jej cierpienie, niesprawność, samotność i zgorzknienie.  Patrzę z perspektywy pracy opiekunki. Trudno mi jednak powiedzieć, co dzieje się w głowach moich podopiecznych. Może żyją w swoim świecie, pięknymi wspomnieniami i starość jest dla nich pięknym podsumowaniem? Jest piękna prawdopodobnie, gdy ją zaakceptujemy i spoglądamy na wnuki i prawnuki - naszych następców… Można wtedy spokojne odejść.

 

Jakimi cechami powinna wyróżniać się opiekunka osób starszych? Z perspektywy twoich doświadczeń, czy uważasz, że to jest zawód dla każdego?

Chyba jednak nie dla każdego, ale a też tak myślałam o sobie, że nigdy takiego zawodu bym nie wykonywała, a jednak w pewien sposób spełniłam się i uważam, że było to wspaniałe doświadczenie. Ten zawód wymaga przede wszystkim cierpliwości, dobrej kondycji fizycznej, psychicznej i wielkiej empatii. Delikatności także.

 

Z pewnością głównym wyznacznikiem, który wpływa na decyzję o wyjeździe do Niemiec są pieniądze. Perspektywa wyższego zarobku, ale czy to jest jedyna motywacja? Dostrzegasz również inne plusy wykonywania tego zawodu?

Jest to praca z człowiekiem, a praca z człowiekiem jest zawsze bardzo interesująca, czasami daje poczucie „dobrze spełnionej misji”. Ale głównie podejmuje się ją z powodów finansowych. Trzeba sobie powiedzieć prawdę.

 

Teraz dość nietypowe pytanie, ale wierzymy, że sobie z nim poradzisz. Jeżeli już poruszamy temat pieniędzy to, czy możesz udzielić nam kilku porad na temat oszczędzania? Czy jest możliwe systematyczne oszczędzanie, pracując w opiece? Na co zwrócić uwagę, by nie wyjeżdżać od zlecenia do zlecenia, z powodu kończących się zasobów finansowych? Może dzięki twoim poradom, niektóre opiekunki będą mogły dłużej pozostać w Polsce, odpocząć, nie spędzając połowy życia na walizkach?

Nie uważam siebie za eksperta od finansów - przez wiele lat żyłam w pętli finansowej i zrobiłam sporo błędów tej dziedzinie. Jestem jednak zdania, że nigdy nie jest za późno, by się czegoś nowego nauczyć. Pieniędzmi rządzą ściśle określone prawa. Pieniądze są ponoć odbiciem naszych uczuć i emocji. Takich mądrości nauczyłam się z blogów finansowych. Mam dwa ulubione, które mogę polecić - Michała Szafrańskiego i Marcina Iwucia. Ten ostatni był doradcą finansowym w banku i sam miał finansowe problemy (szewc bez butów chodzi!). Porady obu panów wprowadzam systematycznie w życie. Ponoć zawsze powinno się odkładać 10%  dochodów na jakieś konto z utrudnionym dostępem. Też tak robię. Temat finansów bardzo mnie zafrapował - myślałam kiedyś, że to nuda i bezduszność, a jest odwrotnie. Gdyby to ode mnie zależało, wprowadziłabym lekcje o zarządzaniu pieniędzmi w szkole. Może byłoby mniej zadłużonych osób?

 

Prosimy, byś pozostawiła kilka zawodowych rad dla początkujących opiekunek.

Nie chcę udzielać żadnych „dobrych” rad, poza jedną - żeby się nie bały nowych miejsc.

 

Często można spotkać w internecie niepochlebne opinie o zmienniczkach, o ich pracy, zaniedbaniach.. Czy uważasz, że opiekunki powinny się wspierać, doradzać sobie oraz rzetelnie przekazywać sobie wzajemnie miejsce pracy? Czy praca opiekunki jest również pracą zespołową?

Tak. Jest to praca zespołowa, ale opiekunki bardzo często są nieżyczliwe w stosunku do siebie, szczególnie jeżeli idzie o uwagi co do porządku. Mnie to po prostu śmieszy Więcej życzliwości - apeluję!

 

Masz dla naszych czytelników sprawdzone sposoby na uniknięcie jesiennych przeziębień, smutnego nastroju? Jak się odżywiać i czym się zając, kiedy pogoda za oknem nie dopisuje?

Nie jeść za dużo słodyczy i białego pieczywa - zabierają witaminy z organizmu osłabiając odporność witaminy. Sok i olej z rokitnika, dzika różą, sok aloesowy, dużo witaminy C , sok z cytryny, grejpfruta - jest tego dużo. Sen, spacer, dobra dieta, odpoczynek.

 

Dziękujemy za spotkanie, a naszych czytelników zapraszamy na blog Henryki: https://www.aterima-med.pl/blog  

Pozdrawiamy

Zespół Opiekunki24.pl

18 grudnia 2019 20:41 / 2 osobom podoba się ten post
I ja tez jestem zadowolona i kuniec. Lubie to co robie.    
28 stycznia 2020 21:21 / 2 osobom podoba się ten post
  Witam !!! Można być szczęśliwą opiekunką osób starszych , jeżeli dokłada się wszelkich starań aby podopieczny byl zadowolony . Jednakże trudno jest znaleźć calkowicie zadowolonych podopiecznych to chociaż ma się satysfakcję że się człowiek stara . pozdrawiam verb.
 
29 stycznia 2020 09:13 / 7 osobom podoba się ten post
Szczęsliwą opiekunką jestem jak zgarniam kasę i jadę do domu. Do pracy w opiece podchodzę jak do każdej innej. Robię to co do mnie należy, najlepiej jak potrafię. Ktoś mnie kiedyś nauczył, że pracę warto wykonać tak, żeby do nas nie wróciła. Tak wiec albo nie robie nic albo najlepiej jak potrafię. Oczywiście podobają mi się najbardziej chwile, kiedy nic nie robię  bo człowiek kocha lenistwo, ale tak się żyć nie da. Dbam o pacjentów ale też i o siebie, bo oni o mnie nie zadbają raczej  a to ja muszę mieć siły i energii sporo. 
11 lutego 2020 23:18 / 2 osobom podoba się ten post
Pozytywne nastawienie to podstawa w tej pracy 
12 lutego 2020 09:04 / 3 osobom podoba się ten post
Aby być "szczęśliwą" - w miarę  opiekunką, trzeba rozumieć ludzi starszych. Bez tego trudno jest lubić naszą pracę z jej "atrakcjami". To chyba podstawa. 
12 lutego 2020 09:18 / 3 osobom podoba się ten post
Mnie brak zajecia doluje .Jestem szczesliwa jak  Nie widze wielkiego szczescia w pracy w opiece .Jak moge byc szczesliwa przebywajac z cierpiacym czlowiekiem .U mnie sie nie da .Nie to, że  utozsamiam sie z podopiecznymi  .Ja  po prostu serdecznie im wspolczuje .
12 lutego 2020 09:33 / 5 osobom podoba się ten post
Też im współczuję bo łatwo nie mają. Ale po latach obserwacji jestem w stanie zrozumieć ich nastroje, humorki, teatrzyki babcine itp. Jest mi lżej niż na początki opiekunkowej przygody. Parę lat temu nie miałam takiej cierpliwości. Jest mi z tym lepiej.  
12 lutego 2020 09:45 / 10 osobom podoba się ten post
Tez rozumiem Mycha i dlatego nie szukam szczescia w tej robocie .Chodź  pojecie szczescia jest pewnie w kalkulowane w ten zawod .
- SZczescie,ze odwazylam sie wyjechac,
- szescie.ze trafialam w porzadne       rodziny,
- szczescie ,ze w tym czasie rodzina sie nie rozpadka ,
- szczescie, ze potrafilam zagospodarowac zarobiony grosz 
- szczescie, ze zwiedzilam kawal swiata , i tych szczesc jest wiele .Szczescia osobistego w tym sie nie doszukuje , wystarczy jak ogladam rodzinne zdjecia i tu mnie nie ma i tu mnie niem .Bo bylam na wyjeździe 
12 lutego 2020 10:10 / 2 osobom podoba się ten post
Spodobała mi się twoja definicja "szczęścia" w tej pracy 
12 lutego 2020 10:57 / 3 osobom podoba się ten post
uśmiechnięta buźka za pojęcie Twojego szczęścia i smutna, bo rozumiem, ponieważ mnie też nie ma na wielu zdjęciach
12 lutego 2020 12:31 / 4 osobom podoba się ten post
Przyznaje, że lepiej bym tego nie ujęła
12 lutego 2020 15:26 / 5 osobom podoba się ten post
Z tymi zdjęciami też masz rację. To czas, który nam uciekł. 
12 marca 2020 16:44 / 1 osobie podoba się ten post
czesc, szczęśliwa opiekunka.ŚMIESZNE!!!
To zależy od miejsca przede wszystkim!!!!!
A teraz kiedy koronawirus panuje? Jak z tymi szczęśliwymi opiekunkami?????????????????????????
12 marca 2020 17:02 / 1 osobie podoba się ten post
Popieram.....NIE OSZUKUJMY SIE .
Ani firmy ani rodziny nie zadbają o nas .Chyba że będziemy pracować za darmo.Liczą się pieniądze dla nas i dla wszystkich to jest najważniejsze.
Zobaczymy co to teraz będzie ? Koronawirus zrobi swoje.zobaczymy kto o kogo zadba i kto szczęśliwy będzie?
12 marca 2020 17:05 / 2 osobom podoba się ten post
Z takim przeslaniem jak masz w awatarze to i do szczęcia masz blisko . Powodzenia 
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z polityką prywatności.