"Cza" na trening się ruszyć. Biegniecie ze mną? :)
Ruch to zdrowie - propozycje ćwiczeń
giunta
Czemu tak późno.Ale jutro z Tobą pobiegnę,mam taką sztelę,że moge sobie pobiegać:)
tina 100%
Czemu tak późno.Ale jutro z Tobą pobiegnę,mam taką sztelę,że moge sobie pobiegać:)
A no późno, bo teraz wychodzę biegać dopiero, jak dziadka spać wyekspediuję, czyli około 20-21. Mam wtedy spokojną głowę, bo on jest teraz po szpitalu słabszy i nie lubię go na długo zostawiać samego w domu, gdy jest "na chodzie" :)
To jutro lecimy razem, Tinka :D Będzie weselej ;)
To jutro lecimy razem, Tinka :D Będzie weselej ;)
giunta
"Cza" na trening się ruszyć. Biegniecie ze mną? :)
Już chyba wrócilaś?Nie boisz sie sama ganiać po nocach?Brrrr.
giunta
"Cza" na trening się ruszyć. Biegniecie ze mną? :)
Chętnie ale...nie mogę biegać 
(
(kasia63
Już chyba wrócilaś?Nie boisz sie sama ganiać po nocach?Brrrr.
Wróciłam :) Nie, jakoś się nie boję. Biegam raczej po oświetlonych terenach.
Dziewczyny jak którach jest w pobliżu Katowic to może w niedzielę się skusi na spacer z patykami? :)) Zapisy do 26. 08.
amelka
Chętnie ale...nie mogę biegać :-((
Są specjalne wózki biegowe, żeby rodzice mogli biegać z małymi dziećmi. Mogę Ciebie do takiego zapakować ;)
giunta
Są specjalne wózki biegowe, żeby rodzice mogli biegać z małymi dziećmi. Mogę Ciebie do takiego zapakować ;)
Byłoby to rzeczą niemożliwą, jak mniemam
)
Za mały wózek)
)Za mały wózek
)amelka
Byłoby to rzeczą niemożliwą, jak mniemam:-))
Za mały wózek :-))
Coś wymyślimy ;)
giunta
Coś wymyślimy ;)
Zmniejszymy mnie poprzez odchudzenie )
)
Na Forum jest kilka osób, które mają dużą widzę (praktyczną i teoretyczną) na temat wpływu ruchu na zdrowie i kondycję... Ruch trzeba praktykować i chód (także z kijkami)idzie mi wyśmienicie, też jakby dla mnie stworzony jest hula hop...., ale ja zastanawiam się ciągle nad skakanką.... Dużo na niej śmigałam w dzieciństwie, ale dziś jest mi z nią jakby pod górę.... Może z niej trzeba wyrosnąć...? Może nie ma po co drapać się znowu na ten szczyt...?)))))
nowadanuta
Na Forum jest kilka osób, które mają dużą widzę (praktyczną i teoretyczną) na temat wpływu ruchu na zdrowie i kondycję... Ruch trzeba praktykować i chód (także z kijkami)idzie mi wyśmienicie, też jakby dla mnie stworzony jest hula hop...., ale ja zastanawiam się ciągle nad skakanką.... Dużo na niej śmigałam w dzieciństwie, ale dziś jest mi z nią jakby pod górę.... Może z niej trzeba wyrosnąć...? Może nie ma po co drapać się znowu na ten szczyt...?)))))
.... pomaga schudnąć i ładnie ukształtować ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening kardio - ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego brzucha.......także każdy ruch pomaga naszemu organizmowi...dlatego ćwicz sobie ile chcesz...przypomnij sobie z dzievciństwa jakie skoki sie robiło,na krzyz ,do tyłu,na jednej nodze...mozna by wyliczac...
iwunia
.... pomaga schudnąć i ładnie ukształtować ciało. Zapewnia nie tylko intensywny trening kardio - ujędrnia nogi, ramiona i pomaga w osiągnięciu płaskiego brzucha.......także każdy ruch pomaga naszemu organizmowi...dlatego ćwicz sobie ile chcesz...przypomnij sobie z dzievciństwa jakie skoki sie robiło,na krzyz ,do tyłu,na jednej nodze...mozna by wyliczac...
Tak logicznie rzecz biorąc łatwiej sobie przypomnieć niż czegoś nowego ssię nauczyć... Kijki dla mnie coś nowego, a jednak od razu umiałam i tak samo z hula hop, a skakanka przypomina mi się bardzo opornie... Już teorie prawie pamiętam włącznie z "mama woła do pokoju...", ale mam poczycie innej grawitacji i pomimo, że nie ważę nawet 50 kg to mam poczucie gdy skaczę, że ważę 100 kg. Dlatego próbuję zebrać informację od fachowców.... i za pomoc w zrozumieniu bardzo dziękuję.)))
O! :)
Chyba zachęciłyście mnie do tej skakanki :) Oponka jest, ale brakuje motywacji do jej zrzucenia. Kiedyś miałam babcię, gdzie dużo spaceorwałam, więc inaczej się człowiek czuł i tyle tłuszczyku nie było. A teraz mało ruchu i od razu są efekty. A najgorsze to, że słodycze zawsze w zapasie. Chyba jestem słodyczoholikiem! Jutro idę kupić skakankę!