Post Daniela - polecana dieta

Witajcie majowo, aczkolwiek jakby marcowo. Jest nadzieja, że u nas w mazowieckim majowa pogoda zajaśnieje w najlbliższe Wocheende. Bardzo mnie to ciszy, bo mam wesele chrześniaczki. 
Nadal zażywam radości urlopowych. Po raz pierwszy od kiedy wyjeżdżam do pracy w DE (od 3 lat) zafundowałam sobie dłuższy pobyt w domu i po raz pierwszy mam w domu więcej czasu dla siebie, bo wreszcie nie muszę opiekować się wnusią, która ma już ponad 2,5 roku i w końcu przestała łapać infekcje.

U mnie też zmiany. Jestem na poście Daniela (22. dzień) i czuję się rewelacyjnie. Wszelkie bolączki i dolegliwości mojego wieku zostały wymiecione z mojego organizmu przez warzywa. Efektem ubocznym jest -7kg wagi, a od stycznia w sumie -12kg. Pozdrawiam wszystkich, pa,pa....

Założyłem do tego osobny temat. O. https://www.opiekunki24.pl/forum/temat/2895/zdrowie/post-daniela---polecana-dieta

Witajcie majowo, aczkolwiek jakby marcowo. Jest nadzieja, że u nas w mazowieckim majowa pogoda zajaśnieje w najlbliższe Wocheende. Bardzo mnie to ciszy, bo mam wesele chrześniaczki. 
Nadal zażywam radości urlopowych. Po raz pierwszy od kiedy wyjeżdżam do pracy w DE (od 3 lat) zafundowałam sobie dłuższy pobyt w domu i po raz pierwszy mam w domu więcej czasu dla siebie, bo wreszcie nie muszę opiekować się wnusią, która ma już ponad 2,5 roku i w końcu przestała łapać infekcje.

U mnie też zmiany. Jestem na poście Daniela (22. dzień) i czuję się rewelacyjnie. Wszelkie bolączki i dolegliwości mojego wieku zostały wymiecione z mojego organizmu przez warzywa. Efektem ubocznym jest -7kg wagi, a od stycznia w sumie -12kg. Pozdrawiam wszystkich, pa,pa....

Założyłem do tego osobny temat. O. https://www.opiekunki24.pl/forum/temat/2895/zdrowie/post-daniela---polecana-dieta

Witajcie majowo, aczkolwiek jakby marcowo. Jest nadzieja, że u nas w mazowieckim majowa pogoda zajaśnieje w najlbliższe Wocheende. Bardzo mnie to ciszy, bo mam wesele chrześniaczki. 
Nadal zażywam radości urlopowych. Po raz pierwszy od kiedy wyjeżdżam do pracy w DE (od 3 lat) zafundowałam sobie dłuższy pobyt w domu i po raz pierwszy mam w domu więcej czasu dla siebie, bo wreszcie nie muszę opiekować się wnusią, która ma już ponad 2,5 roku i w końcu przestała łapać infekcje.

U mnie też zmiany. Jestem na poście Daniela (22. dzień) i czuję się rewelacyjnie. Wszelkie bolączki i dolegliwości mojego wieku zostały wymiecione z mojego organizmu przez warzywa. Efektem ubocznym jest -7kg wagi, a od stycznia w sumie -12kg. Pozdrawiam wszystkich, pa,pa....

Założyłem do tego osobny temat. O. https://www.opiekunki24.pl/forum/temat/2895/zdrowie/post-daniela---polecana-dieta

Zosiu poczytałam o Twojej diecie, ja nie dałabym rady, muszę mieć trochę węglowodanów naturalnych. 
Jak dla mnie zbyt ekstremalna. 
Z czego budować tkankę mięśniową? 
Syn by mnie ukatrupił.
Ale podziwiam Ciebie że wytrzymujesz:)

Z wytrzymaniem nie mam problemu. W tej diecie - poście istotą jest tzw. autofagia (jest nawet Nobel z tego zagadnienia), czyli przestawienie się organizmu na wewnętrzne odżywianie. Następuje to po paru pierwszych dniach postu. Przy tym wyłącza się ośrodek głodu i nie mam żadnych głodówkowych dręczeń. Organizm pobiera brakujące substancje z własnych zapasów (tknka tłuszczowa i wszelkie zdegenerowne komórki).

Wiadomo, że jest ważne psychiczne nastawienie, bo już pokusy na inne, zakazane produkty w tym poście rodzą się w naszej głowie. Ja nie mam z tym problemu i nie mam żadnych udręczeń. Wręcz jest mi szkoda, że  post muszę zakończyćw 25.dniu, a nie w 42. W najbliższą sobotę mam wesele w rodzinie związane z wyjazdem z domu na 3 dni i już nie chce mi się robić zamieszania z moim warzywnym odżywianiem. 

Po pierwszych dniach, kiedy bolała mnie głowa i mięśnie ud, czuję się rewelacyjnie. Cera jak u niemowlęcia, żadnych celulitów i tym podobnych, wreszcie lepiej przesypiam noce, a komfort wnętrza brzucha jest niesamowity. Ach i książkowe ciśnienie 

Witajcie majowo, aczkolwiek jakby marcowo. Jest nadzieja, że u nas w mazowieckim majowa pogoda zajaśnieje w najlbliższe Wocheende. Bardzo mnie to ciszy, bo mam wesele chrześniaczki. 
Nadal zażywam radości urlopowych. Po raz pierwszy od kiedy wyjeżdżam do pracy w DE (od 3 lat) zafundowałam sobie dłuższy pobyt w domu i po raz pierwszy mam w domu więcej czasu dla siebie, bo wreszcie nie muszę opiekować się wnusią, która ma już ponad 2,5 roku i w końcu przestała łapać infekcje.

U mnie też zmiany. Jestem na poście Daniela (22. dzień) i czuję się rewelacyjnie. Wszelkie bolączki i dolegliwości mojego wieku zostały wymiecione z mojego organizmu przez warzywa. Efektem ubocznym jest -7kg wagi, a od stycznia w sumie -12kg. Pozdrawiam wszystkich, pa,pa....

Założyłem do tego osobny temat. O. https://www.opiekunki24.pl/forum/temat/2895/zdrowie/post-daniela---polecana-dieta

Z wytrzymaniem nie mam problemu. W tej diecie - poście istotą jest tzw. autofagia (jest nawet Nobel z tego zagadnienia), czyli przestawienie się organizmu na wewnętrzne odżywianie. Następuje to po paru pierwszych dniach postu. Przy tym wyłącza się ośrodek głodu i nie mam żadnych głodówkowych dręczeń. Organizm pobiera brakujące substancje z własnych zapasów (tknka tłuszczowa i wszelkie zdegenerowne komórki).

Wiadomo, że jest ważne psychiczne nastawienie, bo już pokusy na inne, zakazane produkty w tym poście rodzą się w naszej głowie. Ja nie mam z tym problemu i nie mam żadnych udręczeń. Wręcz jest mi szkoda, że  post muszę zakończyćw 25.dniu, a nie w 42. W najbliższą sobotę mam wesele w rodzinie związane z wyjazdem z domu na 3 dni i już nie chce mi się robić zamieszania z moim warzywnym odżywianiem. 

Po pierwszych dniach, kiedy bolała mnie głowa i mięśnie ud, czuję się rewelacyjnie. Cera jak u niemowlęcia, żadnych celulitów i tym podobnych, wreszcie lepiej przesypiam noce, a komfort wnętrza brzucha jest niesamowity. Ach i książkowe ciśnienie 

Polecam soki oraz przeciery warzywne od polskich producentów. Pijam każdego dnia po 1 małej butelce.

Ja takimi roślinkami wyleczyłam się z choroby!
Od Lat już nie jadam już  mięsa i wędlin, no od czasu do czasu trochę zjem.
Całe moje życie byłam i jestem nadal szczupła. Ale był okres w moim życiu, że chciałam na siłę przytyć, więc jadłam jak świna , cztery kromki
na śniadanie , za godzinę zupa mleczna z ryżem,,,,itd,,, Ważyłam  73-kg, a zawsze miałam 50-kg.
Lekarka kazała mi schudnąć,,,,byłam obrażona, w sklepie dwa razy Ludzie przepuścili mnie bez kolejki, że w ciąży jestem! A jak Ksiądz przyszedł po Kolędzie,
jak uklękłam to nie umiałam wstać, jedno kolano mnie bolało. Ksiądz mi musił rękę podać !  Od kolana się wszystko zaczęło, czyli moja choroba.
Zaczęłam jeść zieleninkę, owoce itp. Czuję się lekko, zdrowo i fajnie. A moja choroba poszła sobie w ,,,,. Przez chorobę właśnie, nie pracowałam 6-miesięcy.
Teraz dzięki Bogu i tym, że jem zdrowo, jestem zdrowa i Wszystkich zachęcam do takiej Diety' pokrzywa, kasza jaglana, ryż ciemny, herbata zielona,  itp,,,,

Zosiu, wychodzić z postu trzeba umieć! Wygląda to tak, że wychodzenie trwa 1/3 tego co się pościło. Jeżeli na tym weselu będziesz prędzej, radzę - uważaj! A tak w ogóle nie było Ci zimno podczas głodówki? Jestem fanką głodówek (ciepłych) na przednówku. Dieta Daniela, może chudzielcom, albo ludziom słabym zaszkodzić. Ale cieszę się, że Ty widzisz same plusy. Musiałaś przerwać? Żaden problem powtórzyć w sprzyjającym czasie:)

Poza postem Daniela polecam post dr Ewy Dąbrowskiej. Są tam podobne zasady ale jest ściślejszy. Trzeba jednak najpierw zapoznać się z jego zasadami żeby sobie nie ... zaszkodzić...