Ja teraz stosuję przeciwieństwo tej diety. Nie mogę się od kilku dni opanować.
Ja teraz stosuję przeciwieństwo tej diety. Nie mogę się od kilku dni opanować.
A ja mam jeszcze inaczej!Malo jem,ciasto baaaardzo rzadko a dodam,ze uwielbiam no i co?Kilogramy przybywaja i jestem przerazona tym co sie dzieje.Ale ponoc jest to zwiazane z menopauza,ktora mnie meczy od 1,5 roku.Ale nie wiem czy to tak do konca prawda ale tak pisza rozne madre glowy w necie.Musze dodac,ze nie przyjmuje zadnych lekow zwiazanych z menopauza.Moze znacie jakies sposoby na pozbycie sie tych paru nadprogramowych kg?Tylko nie mowcie,ze mam uprawiac sport bo staram sie to robic.Sory za brak kreseczek i ogonkow ale pisze na tablecie i nie wiem jak sie pisze z tymi znakami:brak wiary:
A ja mam jeszcze inaczej!Malo jem,ciasto baaaardzo rzadko a dodam,ze uwielbiam no i co?Kilogramy przybywaja i jestem przerazona tym co sie dzieje.Ale ponoc jest to zwiazane z menopauza,ktora mnie meczy od 1,5 roku.Ale nie wiem czy to tak do konca prawda ale tak pisza rozne madre glowy w necie.Musze dodac,ze nie przyjmuje zadnych lekow zwiazanych z menopauza.Moze znacie jakies sposoby na pozbycie sie tych paru nadprogramowych kg?Tylko nie mowcie,ze mam uprawiac sport bo staram sie to robic.Sory za brak kreseczek i ogonkow ale pisze na tablecie i nie wiem jak sie pisze z tymi znakami:brak wiary:
Głodówka to najgorsze co może być.
Jak ma to niby pomóc (długotrwale) schudnąć i czuć się dobrze?
bezsensu jak dla mnie. Nie praktykuję.
Widzę, ze zostałam całkowicie niezrozumiana :-(
Przecież nigdzie nie napisałam, że celem jest schudnięcie. Chodzi o zdrowie! Jest to glodówka oczyszczająca ogranizm: http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=moc
Zresztą na głodówce się nie schudnie (niewiele), bo te kilka kg co na początku szybko lecą - to woda! potem waga stoi w miejscu (nieraz przybywa), a jeśli spada to baaardzo powoli i skokowo. Z chwilą, kiedy zaczyna się jeść (nawet bardzo niewiele - stopniowo) waga szybko rośnie. Wiadomo: podczas głodówki przemiana materii mocno się spowalnia i organizm się do takiego stanu przyzwyczaja (stąd całkowity brak głodu), w momencie rozpoczęcia jedzenia zanim się przestawi na szybszą przemianę materii -magazynuje (tkanka tłuszczowa) to co otrzymał z zewnątrz. Dlatego ważne jest też wychodzenie z głodówki, bardzo powolne i stopniowe, poczynając od wywarów warzywnych, rozcieńczonych naturalnych soków, potem zmiksowane warzywa, zupki itd....
Ja kiedyś pry prawidłowo przeprowadzonej głodówce (ponad 3 tug.) w efekcie schudłam 3 kilo!
Ja już praktycznie nic nie trawiłam....próbowałam różnych diet eliminująch z marnym skutkiem, porobiłam badania łącznie z gastroskopią i kolonoskopią, lekarze nie umieją mi pomóc, twierdzą że to jakiej zaburzenia funkcyjne bo fizycznie OK. Żadne leki nie pomagały, w końcu jeden lekarz stwierdził, że w zasadzie jest przeciwny takim sposobom, ale w moim przypadku głodówka nie byłaby głupim sposobem. A że miałam już doświadczenie i sporo wiadomości na temat jej przeprowadzania, podjęłam się tego jako ostatniej deski ratunku - bo już żyć mi się nie chciało, byłam coraz słabsza, napady zlewnego potu, bóle, mdłości ....
Dzisiaj zaczęłam "wychodzenie" -potrwa tydzień. Cieniutki wywar z warzyw (bez soli i przypraw) smakuje bosko - smak się bardzo wyostrzył :-)
Na pełne efekty poczekam jakiś czas, teraz czuję się dużo, duzo lepiej niż przed dietą, no ale jeszcze nie tak jakbym sobie tego życzyła.
Dziekuję za wszystkie komentarze - może jeszcze ktoś coś dopisze :-)
Pisałam, poczytaj dietę dr Ewy Dąbrowskiej, oczyszczenie ze złogów, taka mała książeczka. I przypadki osób którym się poprawiło.
Ja stosowałam post Daniela według dr. Ewy Dąbrowskiej. Byłam zresztą na sptkaniach z tą panią. Jest to bardzo dobra oczyszczająca dieta. Dr.Dąbrowska zaleca też określone zdrowe odżywianie po przejściu postu Daniela. Tu mam największy problem, bo niestety wracałam do dawnych nawyków żywieniowych. W ostatich latach zaniechałam tego ostu, ale wiem, że jest dobry i może jeszcze kiedyś się zmobilizuję.
Nawiązuję do "Kącika gezglutenowego" i innych porad w sprawie żywienia w przypadku kłopotów zdrowotnych.
Chciałabym się dowiedzieć, czy ktoś z Was wypróbował głodówkę i jak na niego wpłynęła.
Ja robiłam głodówkę (tylko o wodzie, bez żadnych dodatków) kilka razy ....tzn.:
* 1-szy raz wiele lat temu jako młoda osoba (głupio - bo chodziło o schudnięcie, chociaż wcale nie byłam gruba....ale wiadomo wtedy była moda na "kościotrupy")
* 2-gi raz: kłopoty ze zdrowiem - ktoś poradził mi tą metodę (tym razem z odpowiednim przygotowaniem) - pomogło! i to bardzo ...ciężki był tylko pierwszy tydzień, potem poczułam ogromny przypływ energii i siły :)
* 3-ci raz: też chodziło o zdrowie ....3 tygodniowa głodówka niewiele pomogła (na cerę, włosy - owszem, ale nadal nie czułam się dobrze),
* teraz jestem na kolejnej głodówce (od 3 tygodni) ....co prawda nie jest tak całkowita, bo: nie jadam nic, ale piję poza wodą rumianek i szałwię + 2 małe kawy, poza tym od czasu do czasu biorę do usta landrynkę miętową albo cytrynową (aby zapobiec nagłemu spadkowi cukru). Czuję się o wiele lepiej, nie czuję głodu....chociaż chwilami zaczynam już odczuwać silną chęć zjedzenia czegoś konkretnego -jabłka, pomidora, sałaty czy sera
Dziadek najpierw się cieszył (być może żartował), że zmniejszą mu się koszty opiekunki - teraz namawia mnie na jedzenie. On sam też kiedyś wielokrotnie (co roku przez ponad 20 lat) robił taką kurację, ale w specjalnym ośrodku.
Co o tym myślicie - ma ktoś jakieś doświadczenia?
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.