O, to ciekawe, a dziadek ma dużo płatków i też mu rano robię
https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/jednodniowa-dieta-owsiana-oczyszcza-watrobe-i-odchudza-nawet-kilogram-dziennie/m441ks7
O, to ciekawe, a dziadek ma dużo płatków i też mu rano robię
https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/jednodniowa-dieta-owsiana-oczyszcza-watrobe-i-odchudza-nawet-kilogram-dziennie/m441ks7
O, to ciekawe, a dziadek ma dużo płatków i też mu rano robię
https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/jednodniowa-dieta-owsiana-oczyszcza-watrobe-i-odchudza-nawet-kilogram-dziennie/m441ks7
Jako, że te nieszczęsne kilogramy mnie też dotyczą, to może spróbuję we czwartki tutaj sobie zrobić taką dietę? Owsianą. Trochę zmodyfikowaną, bo kolację jem z babcią po jej powrocie z przedszkola, to jakaś kanapka będzie- nie chcę się jej tłumaczyć, co i dlaczego? Jak mi ta myśl genialna do następnego tygodnia nie ucieknie to spróbuję.
Płatki owsiane z mlekiem lubię, za to nie cierpię z jogurtami, itp. A takie właśnie babcia je śniadanie- kromka chleba z dżemem i miseczka płatków z jogurtem. Dobrze to na nią działa- nie tyje (jemy tyle samo, ona siedzi, ja się ruszam, to powinnam tracić na wadze, a nie odwrotnie), jelita działają jej jak trzeba.
Napiszę, jeśli wytrwam w postanowieniu:-)
Jako, że te nieszczęsne kilogramy mnie też dotyczą, to może spróbuję we czwartki tutaj sobie zrobić taką dietę? Owsianą. Trochę zmodyfikowaną, bo kolację jem z babcią po jej powrocie z przedszkola, to jakaś kanapka będzie- nie chcę się jej tłumaczyć, co i dlaczego? Jak mi ta myśl genialna do następnego tygodnia nie ucieknie to spróbuję.
Płatki owsiane z mlekiem lubię, za to nie cierpię z jogurtami, itp. A takie właśnie babcia je śniadanie- kromka chleba z dżemem i miseczka płatków z jogurtem. Dobrze to na nią działa- nie tyje (jemy tyle samo, ona siedzi, ja się ruszam, to powinnam tracić na wadze, a nie odwrotnie), jelita działają jej jak trzeba.
Napiszę, jeśli wytrwam w postanowieniu:-)
Nie smakują płatki z jogurtem w tradycyjnym zestawieniu i mnie- a już miód w jogurt wrzucac zupełnie mi nie leży. Jak już to wolę tradycyjnie na mleku. A przy tej warzywnej kombinacji totalne zaskoczenie...Na pewno będzie jeszcze ze swiezym koperkiem smakować- a póki co wrzucam do tej mieszanki drobno posiekany czosnek niedźwiedzi.
Na warzywną kombinację z płatkami bym nie wpadła. Nie wiem, czy spróbuję. Tu czasem sobie robię tak, jak kiedyś przeczytałam, chyba w Świecie Młodych o 'surówce piękności", a może Filipince? Czyli płatki zalane gorącą wodą wieczorem, a dodatki- owoce, pestki, ifp. rano. Na razie tylko z mlekiem, bo jeszcze nie kupiłam pestek ani orzechów.
Tutaj nie narzekam na dietę, bo nie za dużo robię, nie ma różnych okazji do podjadania. Gorzej w domu, bo trudno dorastającym chłopakom ugotować "na styk". Poza tym różne spotkania, to jakieś małe przekąski, itd.
Ale pomysł z tą owsianą dietą we czwartk mi się spodobał- bo jest możliwy do realizacji. Tutaj.
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.