Włoscy eksperci z Associazione per la Lotta all'Ictus (Stworzyszenie na rzecz walki z udarem) wskazują, że Śródziemnomorski sposób odżywiania się może zapobiec udarowi. Czytaj dalej
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez firmę Bupa - 69% Polaków obawia się utraty sprawność fizycznej oraz swojej sytuacji finansowej w wieku senioralnym. Czytaj dalej
Porozumienie w Sprawie Zmian Demograficznych, ma utworzyć środowiska, wspomagające aktywne starzenie się w dobrym zdrowiu, poprzez wymianę najlepszych praktyk. Czytaj dalej
Francuscy lekarze ze Szpitala Uniwersyteckiego w Saint-Etienne przeprowadzili badania, z których wynika, że piętnastominutowa aktywność fizyczna, np. szybki marsz może zmniejszyć ryzyko wcześniejszej śmierci o 22%. Czytaj dalej
Tyle się ostatnio krzyczy o najnowszej książce Beaty Pawlikowskiej, tak bardzo wiesza się na niej psy, że postanowiłam ugryźć ten temat od strony zawodowej – merytorycznej. Rzetelnie. Bez opierania się na fragmentach wyrwanych (być może) z ko Czytaj dalej
Niezależnie od branży, cenny pracownik to taki, który jak najwięcej potrafi. „Umie” nie zawsze znaczy to samo, co „wie jak". Możemy oglądać popularne filmiki pokazujące jak zrobić misternie zapleciony warkocz albo ugotować wykwintną kolac Czytaj dalej
Praca 24 godziny na dobę, długotrwała rozłąka z rodziną oraz odizolowanie od świata pozostawiają piętno na psychice każdej opiekunki. Ta nowa forma depresji rozprzestrzenia się w Europie w galopującym tempie. Czytaj dalej
Być partnerką, żoną, przyjaciółką, koleżanką, matką, siostrą, córką, pracowniczką, gospodynią domową, a jednocześnie pozostać kobietą. Odpowiadać na potrzeby innych, ale znajdować czas dla siebie - na odpoczynek, pielęgnację urody, Czytaj dalej
Czy media społecznościowe mogą zastąpić kontakt twarzą w twarz?
Odpowiedzi na to pytanie udziela względnie nowa dyscyplina nauki – neurobiologia społeczna.
Czytaj dalej
Współczesny styl życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Często nadmiar obowiązków sprawia, że po prostu nie mamy czasu, żeby o nim myśleć. Problem ten dotyka zwłaszcza kobiety, które myślą najpierw o wszystkich wokół, a na końcu o sobie. Czytaj dalej
