Nawet sobie nie wyobrażacie, jak dziwnie się robi Insanity z telefonu. Ale przecież nie można się poddawać, prawda? ;)
Ruch to zdrowie - propozycje ćwiczeń
Nawet sobie nie wyobrażacie, jak dziwnie się robi Insanity z telefonu. Ale przecież nie można się poddawać, prawda? ;)
giunta
Giunta -Superwoman:)Insanity o tej godzinie?:)Szacun niezmienny dla samozaparcia i wytrwałosci:)Moje wrodzone lenistwo schowało się ze wstydu w mysią dziurę:)
kasia63
Giunta -Superwoman:)Insanity o tej godzinie?:)Szacun niezmienny dla samozaparcia i wytrwałosci:)Moje wrodzone lenistwo schowało się ze wstydu w mysią dziurę:)
Godzina, jak każda. Nie miałam czasu wcześniej :) A skoro lenistwo do dziury się schowało, to znaczy, że już go nie będzie? ;)
Moje niedzielne trofeum :)
MeryKy
Moje niedzielne trofeum :)
Gratki! :)
Połowa "Insanity" za mną. Druga połowa ma być gorsza... :) Naprawdę podoba mi się ten trening. Jak go skończę, zrobię drugą rundę :D
Ja nie ruszam się wcale! NULL
Magdalena_Sewicka
Ja nie ruszam się wcale! NULL
Coś na pewno się ruszasz, np. robisz dwa brzuszki dziennie. Jeden, gdy wstajesz z łóżka i drugi, gdy się kladziesz ;)
Już niebawem pobiegam sobie nad morzem :D Jeszcze tylko tydzień z kawalątkiem.
Insanity pomału też dobiega końca. Efekty daje fajne, więc warto się pomęczyć. Wraz rozpoczęciem urlopu, zacznę ten trening jeszcze raz.
Insanity pomału też dobiega końca. Efekty daje fajne, więc warto się pomęczyć. Wraz rozpoczęciem urlopu, zacznę ten trening jeszcze raz.
Opiekunki,z którymi się spotykam chodzą na szybkie spacery i ja z nimi codziennie,nawet jeśli pada deszcz. Cieszę się ogromnie bo pierwszy raz jestem w miejscu gdzie mam z kim chodzić,gdzie mam świetny rower i korzystam z tego w 100%.
Rozważam znowu bieganie,a raczej truchtanie,ale to w dalszych planach :)
Rozważam znowu bieganie,a raczej truchtanie,ale to w dalszych planach :)
A ja biegne na autobus zeby spotkac sie z kolezanka pod rewe na 20 min i zapalic fajurke, jestem tak zdesperowana ze nawet deszcz mi nie przeszkadza
magdzie
A ja biegne na autobus zeby spotkac sie z kolezanka pod rewe na 20 min i zapalic fajurke, jestem tak zdesperowana ze nawet deszcz mi nie przeszkadza
Własnie do tego zmierzam,że lecę do moich koleżanek żeby z nimi na pauzie pobyć,ale przy okazji chodzimy około 10 km codziennie. Gdyby nie te moje wyjścia to chyba zrezygnowałabym :)
magdzie
A ja biegne na autobus zeby spotkac sie z kolezanka pod rewe na 20 min i zapalic fajurke, jestem tak zdesperowana ze nawet deszcz mi nie przeszkadza
Czyż to nie piękne ???? ....a tak wogóle to myślałam , ze to temat o innym ruchu i dlatego tu weszłam -:)))))))))))
Barbara niepowtarzalna
Czyż to nie piękne ???? ....a tak wogóle to myślałam , ze to temat o innym ruchu i dlatego tu weszłam -:)))))))))))
A co miala na mysli ? Niech sie podzieli moze i ja bym skorzystala z jakis podpowiedzi