A ja uparcie nadal twierdzę, że Was dziewczyny za to bieganie podziwiam!
Nie cierpię biegać... ale tak to ładnie opisujecie i z takim zapałem i przekonaniem, że nabrałam ochoty... Tylko jak sobie pomyślę, że po paru metrach mam dostać zadyszki i dyszeć jak parowóz, to mi się odechciewa... tu gdzie jestem same górki i to mnie też zniechęca. Ale chcę radykalnie zmienić tryb życia, więc zobaczymy może się przekonam. Ale najpierw musze wyrobić sobie kondychę! Dzis mój trening z Mel zaliczyłam. Powoli też wzmacniły mi się mięśnie karku, więc już tak nie dokucza.
Wczoraj w sklepie w przypmierzalni powtierdziłam się w przekonaniu, że trzeba coś ze sobą zrobić, bo źle się z tym czuję!
Jestem zmotywowana też Waszymi wpisami i za to wielkie DZIĘKI!!!
Może trzeba założyć nowy wątek o naszych wyczynach, upodobaniach i postępach sportowych??
Sposoby na nudę
Nie cierpię biegać... ale tak to ładnie opisujecie i z takim zapałem i przekonaniem, że nabrałam ochoty... Tylko jak sobie pomyślę, że po paru metrach mam dostać zadyszki i dyszeć jak parowóz, to mi się odechciewa... tu gdzie jestem same górki i to mnie też zniechęca. Ale chcę radykalnie zmienić tryb życia, więc zobaczymy może się przekonam. Ale najpierw musze wyrobić sobie kondychę! Dzis mój trening z Mel zaliczyłam. Powoli też wzmacniły mi się mięśnie karku, więc już tak nie dokucza.
Wczoraj w sklepie w przypmierzalni powtierdziłam się w przekonaniu, że trzeba coś ze sobą zrobić, bo źle się z tym czuję!
Jestem zmotywowana też Waszymi wpisami i za to wielkie DZIĘKI!!!
Może trzeba założyć nowy wątek o naszych wyczynach, upodobaniach i postępach sportowych??
Powiem jeszcze, że nie ma niczego bez wysiłku. Jak biegnę, to też się męczę. To normalne, ale z czasem człowiek uczy się nie zwracać na to dużej uwagi, bo przy dłuższych kilometrażach zmęczenie przychodzi i odchodzi falami. Jest się zmęczonym a zachwilę już nie... No i pojawiają się czasami myśli w trakcie: "A na cholerę ja się tak katuję?!", ale je odsuwam... a po zaliczeniu każdego treningu fruwam ze szczęścia i już czekam na kolejny :) Czasami się nie chce, wiadomo i tutaj przydaje się odrobina dyscypliny, bo najtrudniej założyć buty i wyjść (wymówki pojawiają się tylko do tego momentu). Jak już buty na nogach, to i bieg się zaliczy.
Jak zaczynałam wolałam wychodzić bardzo późnym wieczorem, bo się trochę krępowałam, że taki cienias ze mnie ;) Teraz już nie mam tego problemu, mogę biegać zawsze i wszędzie :)
Podoba mi się wśród biegaczy to, że się pozdrawiają na trasach, nawet jeśli się nie znają (skinieniem głowy, machnięciem ręki, czy uśmiechem). Miłe to bardzo. Taki wyraz szacunku dla "swoich" ;)
Ja tez biegam staram sie systematycznie, ale to czasem nie wychodzi..... dzis sobie daruje jest taka pogoda ze nie ma co z domu wychodzic....
Pliki cookies w Opiekunki24.pl
Pliki cookies w Opiekunki24.pl
Wymagane
Te pliki cookie są niezbędne dla funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być wyłączone w naszych systemach. Są one zazwyczaj ustawiane tylko w odpowiedzi na działania podejmowane przez użytkownika, które sprowadzają się do zapytania o usługi, takie jak ustawienie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Można ustawić przeglądarkę tak, aby blokowała lub ostrzegała o tych plikach cookie, ale niektóre części witryny nie będą wtedy działały. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych. Zablokowanie tych plików cookie w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.
Reklama
Te pliki cookie mogą być ustawiane przez naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony internetowej. Mogą one być wykorzystywane przez te firmy do budowania profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania odpowiednich reklam na innych stronach. Nie przechowują one bezpośrednio danych osobowych, lecz opierają się na jednoznacznej identyfikacji przeglądarki i sprzętu internetowego. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, doświadcza mniej ukierunkowanych reklam.
Personalizacja
Te pliki cookie umożliwiają stronie internetowej zapewnienie większej funkcjonalności i personalizacji. Mogą być one ustawione przez nas lub przez zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron internetowych. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, niektóre lub wszystkie te usługi mogą nie działać prawidłowo.
Analityka
Te pliki cookie umożliwiają nam zliczanie wizyt i źródeł ruchu, dzięki czemu możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej witryny. Pomagają one ustalić, które strony są najbardziej i najmniej popularne i zobaczyć, jak odwiedzający poruszają się po stronie. Wszystkie informacje zbierane przez te pliki cookie są agregowane i tym samym anonimowe. Jeśli użytkownik nie zezwoli na stosowanie tych plików cookie, nie będziemy wiedzieć, kiedy odwiedził naszą stronę internetową.