X
Wzajemna pomoc

Jeśli coś boli - rady Janusza

Napisz odpowiedź
08 stycznia 2016 17:01 / 1 osobie podoba się ten post
agamor

dziekuję, poprawiło się, ale wiesz co ciężko mi z łóżka wstać, mam problemy, schylić sie nie mogę, po godzinie przechodzi, oczywiście nie do końca, bardzo uważam, żeby się jakoś w nieodpowiedni sposób nie schylić, bądź co innego, a tak w ogóle to jak śpię to też mi ciężko jest sie przekręcić z boku na bok

No to musisz dotrwać końca stelli, a po powrocie RTG.
23 lutego 2016 10:38 / 1 osobie podoba się ten post
Dzień dobry Janusz
Lewy pośladek mi nawalił, ciągnie do udka, ból mija podczas chodzenia, nasila się po nocy,podczas gimnastyki skurcze łapią.Zaczęło się od szybkiego marszu w traperach- 10 dni temu.L-S w porządku. Co radzisz?
23 lutego 2016 11:44
Michalinka

Dzień dobry Janusz :-)
Lewy pośladek mi nawalił, ciągnie do udka, ból mija podczas chodzenia, nasila się po nocy,podczas gimnastyki skurcze łapią.Zaczęło się od szybkiego marszu w traperach- 10 dni temu.L-S w porządku. Co radzisz? :tanczy:

Cześć! Czy rodzaj bólu jest podobny jak przy zakwasach?
23 lutego 2016 12:58
opiekun_Janusz

Cześć! Czy rodzaj bólu jest podobny jak przy zakwasach?

Raczej nie.
23 lutego 2016 13:14 / 1 osobie podoba się ten post
Michalinka

Raczej nie.

A możesz opisać jaki to rodzaj bólu?
23 lutego 2016 13:35
opiekun_Janusz

A możesz opisać jaki to rodzaj bólu?

Upierdliwy, S-pośladek, udo, kolano.
23 lutego 2016 14:22 / 1 osobie podoba się ten post
Ok, proponuję żebyś nie ćwiczyła, ale się przez kilka dni porozciągała. Wygląda na przykurcz. Możesz sobie jeszcze rozmasować pośladek i mięśnie ud.
23 lutego 2016 14:41 / 1 osobie podoba się ten post
opiekun_Janusz

Ok, proponuję żebyś nie ćwiczyła, ale się przez kilka dni porozciągała. Wygląda na przykurcz. Możesz sobie jeszcze rozmasować pośladek i mięśnie ud.

Marsze też sobie odpuścić?
23 lutego 2016 14:45 / 1 osobie podoba się ten post
Michalinka

Marsze też sobie odpuścić? :placz3:

Michalinka ,marsze rowniez ,wskazane masaze,zwlaszcza posladkow  
23 lutego 2016 14:48 / 4 osobom podoba się ten post
magdzie

Michalinka ,marsze rowniez ,wskazane masaze,zwlaszcza posladkow :-) :-) 

Michalinki bardzo lubić masaże posladków, tylko masazyra teraz brak
23 lutego 2016 14:51 / 2 osobom podoba się ten post
Michalinka

Michalinki bardzo lubić masaże posladków, tylko masazyra teraz brak :placz3:

Wez no poszukaj jakiego z doskoku,
23 lutego 2016 14:53 / 1 osobie podoba się ten post
opiekun_Janusz

Ok, proponuję żebyś nie ćwiczyła, ale się przez kilka dni porozciągała. Wygląda na przykurcz. Możesz sobie jeszcze rozmasować pośladek i mięśnie ud.

Porozciągam się jak każesz Doktorze i trochę pomasuje. Dziękuję
23 lutego 2016 14:55 / 2 osobom podoba się ten post
magdzie

Wez no poszukaj jakiego z doskoku,:lol2:

Ale ja taka pierdołowata jestem Pomożesz?
23 lutego 2016 14:56 / 2 osobom podoba się ten post
Michalinka

Ale ja taka pierdołowata jestem :rozmysla: :lol1: Pomożesz?

Pomozemy 
23 lutego 2016 15:11
Michalinka

Marsze też sobie odpuścić? :placz3:

Nie musisz odpuszczać, ale nie forsuj tępa. 
Napisz odpowiedź