Dieta dla początkujących

Bez alkoholu da się żyć, mogę zaświadczyć :):):) ale bez chleba powszedniego, to juz gorzej.

Bez alkoholu da się żyć, mogę zaświadczyć :):):) ale bez chleba powszedniego, to juz gorzej.

Poczytajcie o chalwie

http://kobieta.wp.pl/gid,17098262,img,17098302,kat,119634,title,Chalwa-Zdrowy-i-slodki-przysmak,galeriazdjecie.html

Sadziłam zawsze ,że chałwa ma bardzo duzo kalorii , swego czasu objadałam się niesamowicie ale spalałam kalorie na treningach.

Ja juz ni nie bede jadla,nie no nie moge nic nie jest musze miec sile dla pdp, nie ja juz ni wiem co zrobic no.

ja tez tak myslalem a tu taka niespodzianka i jeszczze te "bonusy" witaminy,weglowodany itp

Orim jeszcze bym pogadała ale Oma czeka na wieczorne myju myju -ciekawy był reportaż.

Ja wlasnie czytalam o diecie zgodna z grupa krwi, i w sumie wszystko co tam jest zapisane do jedzenia to bardzo lubie jesc.

i to pewnie nam wszystkim się przyda.
 
Tradycyjna medycyna chińska podkreśla związek wątroby z emocjami. Uważa, że odpowiada ona za stabilność emocjonalną człowieka. Działa to zresztą na zasadzie sprzężenia zwrotnego – osoby z uszkodzoną wątrobą łatwo wpadają w gniew, stale coś je denerwuje i złości. Gdy zmieniamy dietę na mniej tłustą, ograniczając picie alkoholu, palenie papierosów i zażywanie leków (szczególnie przeciwbólowych, przeciwzapalnych,  sterydowych, hormonalnych i antybiotyków) uszkadzających wątrobę, nie tylko poprawi się stan tego ważnego narządu, ale i polepszy trudny dotąd charakter.
 
Skutecznie można działać również w kierunku odwrotnym. Wyciszając emocje, uwalniając złość, wściekłość i gniew (esencje Bacha, zabiegi energetyczne, relaksacja, medytacja, terapia czaszkowo-krzyżowa) poprawiamy stan wątroby. Wątroba uwielbia ruch – spacery, gimnastykę, pływanie, pracę na działce, jogę. Choroby stawów są przykrym efektem nadmiernie zanieczyszczonej wątroby. Gdy staje się niemal całkowicie niezdolna do filtrowania i magazynowania toksyn, te zaczynają się odkładać w dużych stawach (staw biodrowy, kolanowy, barkowy) i mięśniach. Zaczyna się proces zapalny, a w konsekwencji silne bóle.
 
Nadwaga jest objawem źle funkcjonującej wątroby i nie wynika wyłącznie z nadmiaru kalorii dostarczanych w pokarmach. Ludziom otyłym zaleca się różne diety które nie mają często nic wspólnego z oczyszczaniem i regeneracją. Są zazwyczaj dietami eliminacyjnymi doprowadzającymi w konsekwencji do groźnych niedoborów witamin i minerałów, czego dowodem jest efekt jo-jo. Nadwaga wynika bardzo często z nierozpoznanej grzybicy (kandydozy) jelit i obecności pasożytów. Organizm w tym przypadku domaga się wyraźnie cukru i słodyczy. A każda porcja cukru osłabia pracę wątroby, trzustki, śledziony i jelit, spowalnia się i zaburza cała przemiana materii. Nadwaga to również problem emocjonalny!
 

W zimie wzmacniamy wątrobę duszonymi jabłkami (2-3 jabłka podlać woda i rozgotować w rondelku) zjadanymi po kolacji, jako ostatni posiłek z dodatkiem rozgrzewającego cynamonu i miodu.
 
Smacznego

Wyciągam wątek, bo wiosna się zbliża :D
 
http://starttoday.blog.pl/files/2014/02/1488022_1442979619263729_1143808001_n1.jpg

 Proszę Cię ! nie przy jedzeniu o odchudzaniu , wiośnie .......przecież mogę apetyt stracić i co ze mnie zostanie ? " deszczka " ????))))))

Basiu ?? z Ciebie ??? :)) hahahaha.

Nie wierzysz ? ja już prawie jak szkielet wyglądam !.......oczami wyobraźni ...))))))

Ja oczami wyobrazni jestem teraz na Maderze..... Cudownie hahahaha